УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГИБАТЕЛЕЙ НОГ - КВАДРИЦЕПС - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СГИБАТЕЛЕЙ НОГ - БИЦЕПС БЕДРА - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРИВОДЯЩИХ МЫШЦ БЕДРА - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ - ГОЛЕНИ