Общественная оборона -- ненасильственное массовое противо-
стояние государству, в том числе полиции и армии. Применяется
для борьбы с диктатурой и иностранными захватчиками.
Вот некоторые эыффективные приемы:
1. Узнаем, что там в штабах.
Работу любого учреждения можно существенно затруднить
путем блокирования его номеров в городской телефонной
сети. Для этого несколько добровольцев должны "сесть на
телефоны" и непрерывно названивать по номерам учреждения.
Если проднимают трубку -- вести некриминальный разговор,
по возможности долгий.
2. Посмотрим, что там происходит.
Не так уж трудно собрать толпу, чтобы, например,
блокировать железную дорогу. Один кандидат в политические
эмигранты садится на рельсы, остальные 20 тысяч подходят
выяснить, что там происходит. Накануне акции массового
любопытства люди обзванивают знакомых, чтобы сообщить
примерно следующее: "Знаешь, завтра в 4 часа утра будут
блокировать железную дорогу на мосту через Миссиссиппи.
Давай сходим -- посмотрим, как их будут разгонять."
3. Работа по правилам.
Строгое отношение к правилам -- проверенное оружие
пролетариата и служащих. Все предписанные правила работы
никогда не выполняются -- да их и невозможно все выполнить
без вреда для дела.
Но вы все-таки попробуйте. Все стандарты, все инструкции
по технике безопасности, все надлежащие проверки
и документы должны существенно снизить вашу производи-
тельность, что почти эквивалентно забастовке,
и любопытство разбирает, в чем же вас после этого обвинят?
Неужто в саботаже?
4. Его телефон.
Чтобы наказать высокопоставленного чиновника, можно
разведать и опубликовать номера его служебных и домашних
телефонов, домашний адрес и номер автомобиля. Желающих
позвонить может оказаться значительно больше, чем
в состоянии пропустить телефонная сеть.
5. Бомба в самолете.
Чтобы загрузить полицию, можно время от времени
сообщать о бомбе, спрятанной, например, на аэровокзале.
Если же "оставить" бомбу в метро, это почувствует весь
город.
==============================================================
Выживание в боевых условиях.
==============================================================
Надо учитывать защитные свойства различных препятствий.
...
---------------------------------------------------------
Пробиваемое ¦ Пуля ¦ Пуля
препятствие ¦из автомата АК-47 ¦из пистолета ПМ
(см) ¦с расстояния 100 м¦с расстояния 10 М
---------------------------------------------------------
броня ¦ ¦
кирпичная кладка ¦ ¦
утрамбованная земля ¦ ¦
дерево ¦ ¦
---------------------------------------------------------
Курение -- особенно вредная в боевых условиях привычка.
Когда несколько страдальцев прикуривает от одной спички,
существенно облегчается работа снайпера.
Психология боя.
"На миру и смерть красна": героем легче быть в кругу товарищей
или на виду у дружественной толпы. В этом проявляется коллекти-
вистский и, возможно, взаимная поддержка через ауру.
Для боя подходят следующие настроения (их стараются внушить
командиры, капелланы, армейские газеты и пр.):
1. Возмездие: " Мы отомстим за наших матерей!"
2. Самоутверждение: "Невесты белокурые наградой будут нам!"
3. Отчаяние: "Свобода или смерть".
4. Миссионерское настроение: "Мы несем новый порядок".
Гигиена боя.
Перед боем много пищи есть не рекомендуется -- она осложнит
Ваше состояние при ранении в живот.
Половой контакт накануне боя отнимает энергию. Но если после
длительного воздержания Вы, наконец, прорвались к женщине, это
существенно поднимет Ваш дух.
Физиология боя.
При ранении обычно имеет место болевой шок: первую минуту
боль не ощущается, потом она приобретает значительную силу.
Надо ввести обезболивающее средство. Минут через тридцать
боль становится слабее, но психика уже изнурена ею, и требуется
покой.
Медицина в бою.
Промыть грязную рану можно мочей. Моча стерильна, но быстро
"портится".
Грязную рану можно дезинфицировать прижиганием. В крайнем
случае для этого годится порох из патрона.
Разведка.
Известны следующие виды тактической дистанционной разведки:
визуальное наблюдение;
радиолокация;
тепловая локация;
ультразвуковая локация;
акустическое прослушивание;
подслушивание радиосвязи.
Разведка может вестись с земли, с транспортного средства,
с самолета, с космического спутника.
Со спутника заметны объекты размером более метра.
==============================================================
Политическая безопасность.
==============================================================
В качестве избирателя, работника, покупателя, элемента толпы
Вы можете чуть-чуть влиять на положение в стране, в которой
приходится жить.
Ежедневно имеет место манипуляция массовым сознанием
со стороны тех, кто держит власть и управляет средствами
"массовой информации". Не поддавайтесь "убедительным доводам".
Берегите в себе чувство противоречия.
Осторожно обращайтесь с очевидными истинами. При глубоком
рассмотрении явлений "Хорошее" и "плохое" оказывается таковым
лишь в ограниченном множестве ситуаций, за пределами которого все
становится наоборот.
Не успокаивайтесь, если творимое где-то насилие или случившаяся
где-то катастрофа природопользования обошли Вас стороной.
Это -- предупредительный звонок. Завтра то же будет и с Вами.
Если сегодня допущено беззаконие по отношению к отпетому негодяю,
завтра набравшая обороты машина насилия уничтожит невинного человека.
Опасны (чреваты тяжелыми последствиями) следующие общественные
явления:
продажа оружия населению;
международная торговля оружием;
смертная казнь как высшая мера наказания;
революция;
радикальные реформы;
национализм;
популизм;
диктатура;
свободное распространение алкоголя, наркотиков;
культ силы в массовом искусстве;
порнография;
проституция.
==============================================================
Страхование.
==============================================================
Феномен страхования состоит в следующем. То, что для
индивидуума -- катастрофа, для страховой фирмы -- рядовое
и статичстически запланированное событие.
Перед обращением к страховой фирме следует выяснить ее
надежность: насколько она крупная, как давно работает в своей
области, как себя проявила.
Надо помнить о том, что страхование расслабляет, усыпляет
бдительность. А из-за этого увеличивается возможность
происшествия.
Принимайте решение на основании следующих данных:
--------------T---------T------T----------T---------T---------
ресурс ¦стоимость¦риск ¦стоимость ¦суммарный¦максимальн.
¦ресурса ¦потери¦альтернат.¦страховой¦страховая
¦ ¦ ¦защиты ¦ взнос ¦премия
--------------+---------+------+----------+---------+---------
жизнь ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
жилише ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
мебель ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
автомобиль ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
драгоценности ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦
--------------+---------+------+----------+---------+---------
Риск потери, стоимость альтернативной защиты, страховой
взнос и страховая премия определяются из расчета на один год.
Не хотите страховаться -- тратьтесь на охрану. Так или иначе
придется платить.
==============================================================
Безопасность детей.
==============================================================
Самое ценное, что может быть у человека -- его дети. Это
не красивая фраза, а сущность жизни.
Устраивайтесь так, чтобы обеспечить наибольшую безопасность
детям. Поселитесь в чистом, спокойном районе, близко от школы.
Если приходится выбирать многоквартирный дом, больше
подходит такой, у которого есть изолированный от улицы двор.
Вот сообщение из газеты "7 дней" (от 20 марта 1993 г.,
Беларусь):
"Ионава. Литва. Оставленного родителями без присмотра
трехмесячного ребенка загрызла собака чау-чау. Признаков
бешенства у пса не обнаружено, а потому остается только гадать,
что спровоцировало такую вспышку агрессивности." Кому -- гадать,
а кому -- рвать на себе волосы.
Опасности.
1. Тяжелые предметы, которые могут упасть с полки.
2. Острые предметы.
3. Грубо обработанное дерево: могут быть занозы.
4. Электрический ток.
5. Элементы питания ("батарейки"): могут взорваться.
6. Опасные жидкости: кипяток, уксус, одеколон, спиртное,
яды, кислоты, щелочи, растворители.
7. Водоемы: можно утонуть, при нырянии можно наткнуться
на острый предмет, можно запутаться в рыболовных снастях.
8. Лед на водоемах: можно провалиться; можно попасть
в незаметную прорубь.
9. Лед на дорожках: можно поскользнуться.
10. Стройка: ямы, острые предметы, строительные машины,
неогражденные площадки на высоте.
11. Крыша: можно упасть.
12. Собаки, кошки: могут испугать, покусать, заразить
бешенством и другими болезнями.
13. Самодельное оружие: рогатки, луки, самострелы и пр.
14. Окно, балкон: можно выпасть.
15. Пластиковый мешок: можно задохнуться, надев на голову.
16. Похитители детей (вымогатели, насильники, добыватели
внутренних органов).
17. Автомобильная дорога.
18. Автомобиль, маневрирующий во дворе.
19. Железная дорога: вихрь от проходящего поезда может сбить
с ног.
20. Крутая горка: можно при соскальзывании наткнуться
на препятствие.
21. Люк на тротуаре.
22. Неровность на дороге.
23. Яма подвального окна.
24. Потеря в толпе, в лесу.
Особые опасности для самых маленьких.
1. Маленькие предметы: могут быть проглочены ребенком.
2. Веревка, большой кусок ткани: ребенок может запутаться
и задохнуться.
3. Острый или жесткий край кровати, игрушка с жесткой
гранью или штырем: ребенок может удариться при падении.
4. Пластиковый мешок: ребенок может надеть его на голову
и задохнуться.
Новая пища может вызвать аллергию. Давайте пробовать новый
продукт в небольшом количестве.
Опасны шумные суетливые игры: дети возбуждаются, перестают
замечать опасности.
Болезни детей.
При высокой температуре ребенка (>39 град.) возможны судороги.
Чтобы понизить температуру, разденьте ребенка и натрите ему тело
водкой (спирт расширит сосуды кожи и усилит теплоотдачу),
не одевайте ребенка тепло. При этом надо действовать быстро
и после натирания перенести ребенка в другую комнату: ребенок
способен смертельно отравиться, надышавшись парами спирт.
Новое лекарство может вызвать аалергию или токсикоз. Первую
порцию нового лекарства давайте в половинной дозе.
Обучение.
Ребенок как можно раньше должен быть научен отвчеать
свою фамилию и домашний адрес.
Расскажите ребенку, что бывают "злые дяди" и "злые тети";
что не надо разговаривать с чужими на улице, тем более куда-то
с ними идти; что нельзя открывать никому дверь в квартиру,
потому что у папы и мамы есть собственные ключи.
Рассказывайте ребенку про опасные вещи, про то, от чего
бывает больно. Только не надо страшных рассказов перед сном.
Дети обычно боятся Бабы Яги. Объясните, что Баба Яга может
сидеть в любом подвале и в любом люке.
Рискованный опыт.
Обваривание кипятком, ожог от раскаленного предмета, порезы,
уколы, удары электрическим током, падения с дерева и другие
травмы -- неизбежные происшествия, единственный путь к знанию
опасностей.
Удовлетворение опасного любопытства надо провести
по возможности под надзором родителей. Вот рискованные
предметы и действия, интерес к которым ребенок должен
удовлетворить под надзором родителей:
спички, свечка, костер, патроны, взрывы, бензин;
нож, бритвенное лезвие;
рогатка, лук, фехтование, метание ножа;
водка, сигареты;
Энергетическая защита детей.
Ввиду сложности и неизученности энергетического устройства
мира прочувствованная молитва не помешает.
Молиться за ребенка следует так:
------------------------------------------------¬
¦ Господи! Сделай так, чтобы моему ребенку ¦
¦ было хорошо. Если для этого что-нибудь нужно, ¦
¦ возьми у меня. ¦
L------------------------------------------------
В отношении чужих детей возникает проблема. С одной
стороны, надо быть доброжелательным. С другой, жалко расточать
энергию на чужих детей.
Молитесь так:
------------------------------------------------¬
¦ Господи! Пусть будет хорошо всем детям, ¦
¦ но прежде всего -- моему ребенку. ¦
L------------------------------------------------
Бывает, представление опасностей, которые могут угрожать
ребенку, бывает таким ярким, что это, наверное, может ему
повредить. Бывает, нервозная психика сама себя провоцирует:
начинаются ужасные видения, и невозможно избавиться
от навязчивых мыслей.
Молитесь:
------------------------------------------------¬
¦ Господи! Если я буду вредить своему ребенку,¦
¦ убей меня! ¦
L------------------------------------------------
==============================================================
Сверхъестественные сущности.
==============================================================
Бог.
Если Бог есть, то он скорее всего не так устроен и не так
проявляет себя, как это представляется в популярных религиях.
==============================================================
Приемы выживания в традиционных культурах.
==============================================================
Кочевые монголы.
Нож и пиала были обязательным снаряжением всякого монгола.
Пиала хранилась в специальном футляре или заворачивалась в ткань.
Нож крепился к ножнам шнурком -- чтобы не потерять. Угощаясь
в чужой юрте, каждый пользовался своей пиалой и своим ножом. Это
в некоторой степени сдерживало распространение инфекционных
болезней.
Монголы едят мясо недоваренным. Благодаря этому в мясе
сохраняется больше витаминов, и компенсируется недостаток
растительной пищи.
По сведениям Марко Поло, во времена Чингис-хана всякий воин
мог брать с собой в поход до 18 лошадей. Если некогда было
готовить пищу на костре, воины пили лошадиную кровь через
надрез вены вблизи шеи. Лошадь безопасно переносит потерю
до 300 мл крови и восстанавливает ее за несколько дней.
У монголов распространена своеобразная манера сидеть --
на собственных голенях, касаясь земли только носками сапог.
Ноги легко переносят возникающее при этом ограничение
кровотока.
==============================================================
Можно выделить следующие уровни обеспечения безопасности:
1. Вы сами -- голый и невооруженный: мускулы, толстая кожа,
выносливость, память, различные виды закалки, способность
управлять энергией организма.
2. В дополнение к указанному -- Ваша одежда и содержимое
карманов. На поверхностный взгляд все может выглядеть, как
у прочих -- беспечных -- людей, но выбор ткани, покрой
воротника, карманов и пр. свидетельствуют о готовности
выдержать превратности климата и разные жизненные повороты.
3. В дополнение к указанному -- снаряжение, помещаемое
в небольшой сумке, которая обычно находится при Вас.
4. Ваше жилище ("Мой дом -- моя крепость").
5. Коллективные системы защиты -- на уровне группы родственников,
соседей, друзей, коллег.
6. Уровень большой социальной группы -- например, класса.
7. Ууровень государства.
8. Уровень группы государств.
9. Ууровень человечества в целом.
В этой книге мы рассмотрим первые пять уровней обеспечения
безопасности.
==============================================================
Опасны "болтающиеся" элементы одежды -- шнурки, шарфы, широкие
рукава, полы и пр. Частая "производственная" травма -- захват
рукава одежды вращающейся частью станка.
Знаменитая танцовщица Исидора Дункан, жена С.Есенина, погибла
от того, что конец ее шарфа попал в спицы автомобильного колеса.
==============================================================
Переноска тяжестей.
Легче нести по 10 кг в каждой руке, чем 20 кг в одной руке,
хотя вроде бы при втором варианте руки попеременно отдыхают.
Если груз поднят, надо нести его как можно быстрее -- вопреки
желанию едва переставлять ноги.
Если груз переносится в руках, то напрягаются руки и позво-
ночник. Если поместить груз на плечо, то нагружается только
позвоночник. Наименее обременительное место для груза -- пояс.
При таком положении позвоночник отдыхает.
Для переноски тяжелого груза на поясе нужен пояс особой
конструкции -- не стесняющий брюшное дыхание и "мягко" передающий
вес груза на выступы тазовой кости. К сожалению, в современной
культуре "грузовой пояс" не нашел себе места.
==============================================================
Людоедство.
В некоторых простых культурах питание человеческим мясом
не считалось предосудительным, а иногда даже рассматривалось
как оказание чести покойнику.
В "Новом Завете" читаем: "И когда они [апостолы] ели, Иисус
взял хлеб и благословив его, преломил и, раздавая ученикам,
сказал: примите, ядите: сие есть Тело Мое. И взяв чашу
и благодарив, подал им и сказал: пейте из нее все, ибо сие есть
Кровь Моя..." (Матф., 26.26-27). С чего бы такая провокационная
метафора?
Современный торжественный ритуал похорон отбивает всякий
аппетит к человеческому мясу. Наверное, он отчасти для этого
и предназначен: в не совсем сытом обществе такое отношение
к покойникам удерживает от убийств в целях питания. Других
возражений против людоедства не видится.
==============================================================
Лечение природными средствами.
==============================================================
Голодание.
Самовнушение.
Движение.
Никакие массажи и дыхательные упражнения не приведут к здоровью,
если мало двигаться. Особенно необходимо движение при болезнях
сердца. Главные правила -- постепенность и регулярность.
Для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем нужны
длительные равномерные движения, напр., ходьба, бег, плавание.
Позы.
Дыхание.
Надавливание пальцами.
От головной боли:
От бессонницы:
От насморка:
Климат.
Наиболее благоприятен для здоровья средиземноморский климат.
Ближе к экватору -- слишком жарко, много вредных животных
и опасных болезней. Ближе к полюсам, дальше от океана, выше
в горы -- большие перепады температур, а значит, простудные
заболевания и издержки на обогрев.
Чем мучиться каждую зиму от ангины, не лучше ли
перебраться туда, где теплее?
Поскольку имеют место сезонные колебания климата, бывают
полезны соответствующие сезонные кочевки -- бегство от жары
или от холода.
Среда.
Нет смысла заботиться о здоровье, если рядом с Вашим домом
-- постоянно дымящий завод.
В больших городах -- грязный воздух, шум, эпидемии гриппа.
В сельской местности -- бескультурье и низкий уровень
медицинского обсллуживания. По совокупности факторов наиболее
благоприятны для жизни небольшие населенные пункты, расположенные
недалеко от железных дорог в 20..40 минутах езды электричкой
от больших городов.
Массаж.
Глубокий массаж живота по ходу движения кишечника (справа вниз,
налево и т.д.) способствует работе кишечника.
Массаж головы (шеткой, ершением) предупреждает головные боли.
Массаж ступней благотворно действует на весь организм.
Минеральные воды.
Потребление хлоридно-гидрокарбонатных вод предотвращает
и облегчает следующие нарушения:
гастрит при повышеннм, пониженном или нормальнм выделении
желудочного сока;
колит, энтероколит;
панкреатит;
заболевания печени;
заболевания мочевыводящих путей;
Уринотерапия.
Некто Армстронг советует для здоровья выпивать всю свою мочу.
Но многие находят, что лучше умереть в шестьдесят лет от излишеств,
чем жить до девяноста и пить мочу каждый день.
==============================================================
Разное.
==============================================================
Осмотpительность.
Встав с кpесла в автобусе, в кинотеатpе, в гостях и т.д.,
чтобы уйти, осмотpите место, где сидели: не забыта ли нужная
вещь.
Потеpя блокнота, pабочей тетpади может быть почти катастpо-
фой. Есть немало хоpоших людей, котоpые веpнули бы вещь, если
бы знали, кому. Чтобы дать им возможность совеpшить хоpоший
поступок -- не писать ли на вещах свой адpес?
Подход здеь может быть такой,
Если Вы -- бедный pассеянный интеллигент, часто теpяющий
свои вещи, пишите свои кооpдинаты на том, что Вам особо доpого.
Если Вы богат, но вынуждены находиться в сpеде людей низкого
пошиба, лучше пpебывать инкогнито.
На случай попадания в катастpофу имейте пpи себе жетон
с именем, адpесом, существенными медицинскими данными (гpуппа
кpови, болезни, пpививки). Материал жетона не должен гоpеть
и повpеждаться водой.
Своевpеменность.
Не откладывайте удовольствие на завтpа, если можете получить
его сегодня.
Не делайте непpиятную pаботу сегодня, если она подождет
и до завтpа: обстоятельства могут сделать ее излишней.
Не откладывайте удовлетворение основных потребностей (еду, сон,
опоpожнение пpямой кишки и мочевого пузыpя): неисповедимы
пути Господни.
==============================================================
Старый циник А.Зиновьев в "Гомо советикус" делится:
"Будь спокоен за будущее человечества. Человек -- это такая
тварь, которая выживет при любых обстоятельствах. За последние
двести дет население Китая выросло в двадцать раз, а России --
в десять. А сколько народу там было истреблено !"
"Наплюй на дружбу. Мой близкий друг писал доносы на меня
и на других, но делал это так, что подозрение падало на меня...
Помни: чем сильнее дружба, тем страшнее предательство ее."
"Не люби... Помни: чем чище и сильнее любовь, тем болезненнее
разочарование."
"Оставь тщеславие. Помни: чем больше создаешь, тем меньше
удерживаешь за собой."
"Не доверяй никому. Я не знал ни одного человека, который
не обманул бы меня в чем-нибудь или не обманул бы других
на моих глазах."
"Учись терять. Чем больше потеряешь, тем легче идти к смерти."
"Не думай о потомстве. Потомкам безразлична наша судьба. Даже
наши лучшие намерения потомки истолковывают как насилие, а наши
лучшие достижения -- как глупость и бездарность."
==============================================================
Индивидуальные средства защиты.
--------------------------------------------------------------
Средства защиты органов дыхания.
При температуре воздуха ниже 0 градусов водяной пар из выдыха-
емого воздуха может конденсироваться на фильтрах и клапанах
противогаза (респиратора) и снижать его защитные свойства.
Каска.
Способность каски гасить удар обеспечивается зазором между
головой и жестким корпусом каски. Принят зазор не менее 25 мм.
Случается, при ударе каска защищает череп, но ломаются
шейные позвонки.
Очки.
Защитные очки бывают следующих конструкций:
1. Открытые (неплотно прилегающие к лицу).
2. Закрытые.
3. Герметичные.
==============================================================
Физиология выживания.
==============================================================
Дыхание.
При спокойном дыхании за один цикл (вдох-выдох) обновляется
примерно 15 % воздуха в легких. При глубоком дыхании -- примерно
30 %.
Затраты энергии на дыхание в покое составляют примерно 2 %
от общих затрат энерги организма. При интенсивной работе --
до 20 % общих затрат.
Увеличение объемного содержания кислорода в воздухе до 40 %
не причиняет вреда. Более высокая концентрация вредна. Вдыхание
чистого кислорода может привести к острому отравлению. Дышать
чистым кислородом при нормальном атмосферном давлении можно
не более 2-х часов. При давлении 1/5 атмосферного (т.е. при нор-
мальном парциальном давлении) можно дышать чистым кислородом
очень долго (такие условия создаются на космических кораблях США).
В покое человек потребляет примерно 0,3 л кислорода в минуту,
при интенсивной работе -- более 1 л/мин.
Допустимая концентpация углекислого газа в воздухе: 0,1%.
Более 0,4% вызывает отpавление. 7% -- максимальный поpог
пеpеносимости.
Способ избавиться от икоты:
К очеpедному деpганию легких набеpите в них воздуха до
пpедела, чтобы некуда уже было икать. Повтоpите несколько pаз,
угадывая моменты икоты.
Тепловыделение.
При температуре воздуха 20 градусов человек выделяет
в среднем 130 килокалорий и 80 г влаги (через дыхание
и потение) в час. При температуре воздуха 25 градусов человек
выделяет 125 г влаги в час.
Водно-солевой обмен.
Мышечная работа.
Работа сердца.
Чеpез 10..15 секунд после остановки сеpдца человек теpяет
сознание, а чеpез 20..30 секунд -- и дыхание.
Сон.
Потребность в сне индивидуальна. Петр Первый Романов спал
4 часа в сутки. Томас Альва Эдисон спал 2 часа. Обычная норма --
8 часов.
Летом потребность в сне меньше, чем зимой. Длительность сна
определяется внешними условиями: в тепле, в покое, на свежем
воздухе сон длится короче.
Спать впрок невозможно. Но можно снять усталость, накопленную
за полдня, промежуточным дневным сном.
Хроническое недосыпание снижает возможности организма, приводит
к нарушениям, прежде всего психическим.
Накопленное "недосыпание" устраняется одним длительным сном,
как правило, не более полусуток.
Сон -- хорошее лекарство от стрессов.
Очищение.
Моча может быть полезной жидкостью. Иногда ее выгодно чаще
"сливать", иногда надо на всякий случай кое-что оставлять
в мочевом пузыре -- для промыва ран, например.
Способ избавиться от поноса:
Пеpестаньте пить. Оpганизм будет впитывать воду из пpямой
кишки. Вообще говоpя, понос -- защитная pеакция оpганизма,
и пить пpи поносе надо больше, чтобы помочь кишке очиститься.
Выбиpайте наименьшее зло.
Пеpемена обстановки в стоpону увеличения стpессов может
неблагопpиятно отpазиться на пpямой кишке. Чтобы не было
задеpжек, во-пеpвых, сами не откладывайте опоpожнение пpямой
кишки, а во-втоpых, помогите ей пеpвое вpемя пpиемом
полтаблетки фенолфталеина pаз в сутки в течение 1..3 дней
(коppектиpуйте дозу по pезультатам).
Жировые отложения.
Наберите 2..4 кг "лишнего веса". Неправда, что полнота
сокращает жизнь. Жизнь сокращает ее малоподвижное провождение,
признаком которого полнота иногда является. Умеренный слой
подкожного жира -- это:
1) дополнительная пара недель жизни в случае вынужденной
голодовки;
2) дополнительная защита от холода;
3) дополнительная плавучесть;
4) дополнительная устойчивость в драке.
==============================================================
ПРИЛОЖЕНИЯ
Выживание в природной среде
Подготовка
Собираясь в поход, подумайте, что может пригодиться. Многие люди
постоянно вспоминают конкретные предметы, но быстро забывают их,
я же сразу кладу в сумку (пользуюсь противогазной). Нужно стре-
миться к минимальному количеству предметов с максимальным коли-
чеством способов применения, в том числе и нестандартных (в ра-
диоприемнике есть динамик, в динамике- магнит, проведя им по иг-
ле и т. п., можно сделать компас; сам приемник с магнитной анте-
ной можно использовать в качестве радиокомпаса; презервативы мож-
но использовать для хранения воды, защиты мелких предметов от сы-
рости ...). Рекомендую брать:
1. Нож, желательно с фиксирующимся лезвием.
2. Спички, натертые парафином.
3. Свеча (освещение, растопка, обогрев).
4. Компас.
5. Игла с нитками.
6. Рыболовный набор.
7. Бинт.
При желании можно взять карту, флягу и котелок (пользуюсь армей-
скими), полиэтиленовый мешок (защита от сырости при ночлеге), ма-
ленькие топор и ножовку. Некоторым предметам нужна защита от сы-
рости, для этого их поместите в герметичную емкость (думаю, что
лучше всего- алюминиевая фляга цилиндрической формы).
Перед походом рекомендую изучить карту предполагаемого места по-
хода. Очень хороши военные карты, но не всем доступны. Я обычно
пользуюсь атласом Смоленской области (двухкилометровка). У моего
друга журналиста Н. Манько, которому иногда помогал при раскоп-
ках мест боев (перезахоронение, сообщение родственникам, сбор для
музея, уничтожение боеприпасов) есть даже стометровки по сельсо-
ветам. Чтобы грамотно пользоваться картой и компасом, не обяза-
тельно быть офицером, во многих случаях достаточно школьной под-
готовки. Мне же не хочется тратить время на такой ликбез, так как
написано много книг, доступных и в сельских библиотеках.
Про одежду для холода я уже рассказывал. Летом в лесу желательно
пользоваться тонкой и плотной курткой с капюшоном. Все части кур-
тки должны плотно прилегать к телу, иначе можно нахватать оленних
блох, клещей... Обувь во многом зависит от наклонностей человека
и маршрута. Не берите новую, чтобы не натереть ноги. Я обычно ис-
пользую полукеды, так как часто приходится переходить маленькие
реки или идти по ним несколько километров, не снимая одежды.
При выживании очень большую роль играет физическое состояние че-
ловека, мне хорошо помог метод П. К. Иванова.
Если будут желающие, в следующий раз расскажу способы ориентиро-
вания без компаса и что делать, если всетаки заблудились. После
этого могу рассказать о поиске и приготовлении пищи, возможны и
другие темы.
Ориентирование без компаса.
В лесу, я чувствую направление, по которому иду. Обычно, на вся-
кий случай, когда ухожу на несколько часов, запоминаю, с какой
стороны было солнце (если 5 часов и более, поправка на время бу-
дет довольно значительна). Для тех, кто мало бывает в лесу, осо-
бенно, если он незнаком, желательно точно знать стороны горизонта.
Поскольку мы живем в северном полушарии, буду рассказывать для
него, если кто- то хочет отправиться путешествовать в южное- пус-
кай напишет.
1. Солнце.
1.1 Торните в землю палку вертикально. Отметьте конец тени от
палки. Подождите минут 20 и снова отметьте положение конца тени.
Соедините линией обе метки, она будет идти с Запада на Восток.
1.2 Направьте на солнце часовую стрелку. Биссектриса угла, обра-
зованного ею и 12 часовой отметкой, будет направлением Север- Юг,
причем к солнцу ближе Юг. Я ношу часы фирмы Шарп с цифровой и
аналоговой частью, в них есть приспособление, облегчающее такое
ориентирование, они также не боятся погружения в воду. Видно, что
японцы многое содрали с наших командирских, которые тоже хороши
для этого.
1.3 Возможно, что путники найдут давно брошенные деревни, а воз-
ле них- кладбища. В нашей местности есть такой обычай: утром по-
койник, открывая глаза, должен видеть восход солнца и свой памят-
ник. Вспомните, что Японию называют страной восходящего солнца;
радиолюбители вспомнят, что москвской время опережает гринвич-
ское на 3(4) часа... Памятники ставят в ногах.
2. Звезды.
Думаю, что большую медведицу найдет каждый. Продлите дальнюю от
ручки стенку ковша вверх примерно в 6 раз. Там будет только 1 яр-
кая звезда- полярная (направление на Cевер).
3. Луна.
3.1 Вообразите линию, соединяющую рога и продлите ее до горизон-
та, там будет Юг.
3.2 Нужно иметь часы и следующую таблицу:
Направление на луну.
Время Первая четверть Полнолуние Последняя четверть
18:00 Юг Восток
21:00 Юго- запад Юго- восток
00:00 Запад Юг Восток
03:00 Юго- запад Юго- восток
06:00 Запад Юг
Естественно, что время на часах должно быть местное. Если месяц
похож на букву "Р" без палочки- он растущий, если на букву "С"-
старый.
4. Живые организмы.
Помните, что мхи и лишайники стремятся к Северу, все остальное- к
Югу ( ориентироваться можно по пням, муравейникам, цветам...).
5. Преобладающие ветры.
Этот способ ориентирования полезен для тех, кто живет вблизи мо-
рей (муссоны) и в пустынях (пассаты), о направлении ветра можно
судить по песчаным дюнам.
Если все- таки заблудились.
Рассмотрим самый плохой вариант, например вы в составе компании
бухариков отправились в лес, на привале достали "пазыри" и злоу-
потребили. Такое, к сожалению, часто встречается. Потом забрели
неизвестно куда, а, когда протрезвели, выяснилось, что никто не
знает местность и не помнит, в каком направлении шли от станции и
т. п. Запомните очень простую истину- вокруг вас люди, которые
при необходимости помогут. В европейской части страны, куда бы вы
не пошли, в большинстве случаев наткнетесь на жилье не далее 10
км., а признаки, по которым его можно отыскать скорее всего попа-
дутся значительно раньше. Таким образом, нужно идти в одном выб-
ранном направлении. Чтобы идти прямо, можно воспользоваться зна-
ниями, полученными из моего прошлого письма. Можно попытаться оп-
ределить направление на людей. Про приемник с магнитной антеной я
уже писал. В основном придется полагаться на глаза и уши. Хоро-
шенько осмотрите окрестности, желательно, забравшись на дерево.
Вы можете услышать шум шоссейных или железных дорог, сельскохо-
зяйственной техники... Если не слышите, то попробуйте воспользо-
ваться нехитрыми приспособлениями, позволяющими выиграть пару ки-
лометров. Если есть лист бумаги, сделайте рупор, прислоните к уху
и повертитесь, держа его горизонтально узкой частью к уху и прис-
лушиваясь к окружающей обстановке. Если есть бутылка, закопайте
ее вертикально в землю, так, чтобы торчало только горлышко; прис-
лоните к нему ухо. Когда выберете направление и пойдете по нему,
обращайте внимание на любые дороги, ЛЭП, трубопроводы, реки (го-
рода и деревни часто строят по их берегам)..., то есть все то,
что приведет вас к людям, а дальше "язык до Киева доведет".
Если вы блуждаете уже несколько дней и догадываетесь, что вас на-
чали искать, то следует позаботиться об облегчении поисков. По-
дать сигнал спасателям проще всего с помощью костра (днем нужно
стараться, чтобы он сильнее дымил, ночью- чтобы поярче горел).
Хорошо, если вы найдете старую автопокрышку (наша родная природа
сильно замусорена), дым от нее виден за несколько километров.
Очень хорошую услугу может оказать СВ станция, зеркало (солнеч-
ные зайчики) и т. п.
Если кто- то хочет от меня еще чего- нибудь, то пускай напишет,
чего конкретно.
Поиск и приготовление пищи.
Я сам- сын учителей, отец- физик, мать- биолог и географ. Однако,
далеко не все имели с детства возможность хорошо познакомиться с
законами, по которым существует живая и неживая природа. Поэтому
буду давать только самые простые сведения, опирающиеся на багаж
знаний среднего человека.
Итак, предположим, что вы израсходовали запас продуктов и не
имеете возможности обратиться за помощью. Маловероятно, чтобы у
вас было с собой огнестрельное оружие, а охотники и поопытнее ме-
ня тоже иногда бывают "пустырями". Как правило, охотники знают,
что делать с дичью, а рыболовы, имеющие снасти- с рыбой; поэтому
освещать такие вопросы не вижу смысла. Буду ориентироваться на
тех, кто не имеет специально предназначенных приспособлений.
1. Рыба. Для ее ловли на мелких реках и ручьях можно использо-
вать, например, штаны с завязанными на концах ногами; можно ло-
вить руками в норах и под камнями, для этого надо обхватить ка-
мень руками возле самого дна и вести руки к себе, обхватывая ка-
мень, после небольшой практики можно наловчиться хватать рыбу.
Неплохую острогу можно сделать из вилки, привязанной к палке.
Можно заметить сонную рыбу, нужно плавно подвести под нее руку,
резко схватить и бросить на берег. На больших реках можно ис-
пользовать приманки с борной кислотой или известью, ее можно по-
лучить путем обжига мела, известняка, раковин... После примене-
ния таких приманок нужно собрать всплывшую рыбу. Хуже всего, ког-
да ранней весной вода подмоет лед у берегов, то есть зимние
средства использовать уже нельзя, а летние- еще нельзя. Однако, и
здесь можно обойтись подручными средствами. За час я легко наби-
рал до килограмма рыбы. Добудьте кол, длиной около 2 метров и
идите вдоль берега. Рыба стоит около него. Вам останется только
ударить ее и подобрать. Редко удается оглушить сразу, но на об-
ратном пути вы ее скорее всего сразу увидите и заберете.
2. Раки. Их проще всего ловить в норах. Если есть любители под-
водного плаванья, то их можно насобирать на дне. Если вода слиш-
ком холодная, можно сделать рачевни- сделайте круг, например из
проволоки, диаметром около 0,5 метра, привяжите к нему дно их
тряпки или сетки, привяжите это все к палке. На дно привяжите,
например, лягушку и киньте в воду. Периодически надо рачевню под-
нимать и смотреть, не появился ли там рак.
3. Моллюски, например беззубки. Собрать их, думаю, сумеют все. На
вкус- вполне приемлимо.
4. Рептилии также годятся в пищу, убить их можно, например, пал-
кой.
5. Ежи, крысы и другие мелкие животные, которых можно добыть под-
ручными средствами (сам не ел, но других обстоятельства могут
заставить, п. 4- аналогично).
6. Птичьи яйца.
7. Растительная пища.
8. Грибы.
Пункты 7 и 8- рекомендую есть только хорошо известное. Для самых
чайников и самых городских, а также попавших в положение, когда
знакомого нет, могу по отдельной заявке выслать методику провер-
ки на съедобность. Не увлекайтесь одним видом- могут содержаться
лекарственные или другие вещества, в больших количествах способ-
ные навредить здоровью.
Растения, которые рекомендую употреблять в пищу:
- подорожник (молодые листья- сырые, постарше- в супах)
- одуванчик (молодые листья- сырые, чтобы убрать горечь, подержи-
те в холодной воде; корни могут заменить картофель и кофе)
- крапива (можно есть сырую, обварив кипятком для удаления му-
равьиной кислоты; неплохо и в вареном, минут 5, виде)
- клевер красный (сырой или вареный)
- щавель (сырой или вареный; не злоупотребляйте им)
- облепиха (ягоды)
- рогоз (корни можно есть сырыми и вареными)
- боярышник (ягоды- не злоупотребляйте)
- рябина (ягоды сырые, вареные, можно использовать вместо чая)
- ежевика (ягоды)
- шиповник (ягоды сырые, вместо чая)
- черника (ягоды)
- морошка (ягоды)
- яблоня (плоды хорошо бы порезать пластинками и высушить для хранения)
- земляника (ягоды)
- черемуха (ягоды)
- орехи
Зимой придется есть почки семена и орехи деревьев, например липы. Мож-
но найти и ягоды, оставшиеся с осени.
Если у вас нет никакой посуды для приготовления пищи, то самыми
простыми способами жаренья будут, пожалуй, эти:
1) обмазать мясо или рыбу глиной и печь на углях.
2) вырыть ямку, наложить в нее топливо; сверху на края ямы нало-
жить палок, а на них- камней, это все в несколько слоев; когда
прогорит, можно жарить на камнях.
Повторяю, я назвал только самое простое. Если кто- то хочет под-
робней, пускай напишет.
Проверка на съедобность растений.
Общие рекомендации:
Растения с желтыми цветками и (или) млечным соком, кроме одуван-
чика, как правило, ядовиты. Избегайте растений с едким, горьким,
жгучим вкусом.
Не ешьте испорченные и поврежденные части растений.
Если какая- то часть растения съедобна, не думайте, что все ос-
тальные- тоже.
Даже съедобные и вкусные растения не стоит есть сразу много одно-
го вида, так как в них могут быть лекарственные вещества, избы-
точное потребление которых вредно.
Проверяйте на съедобность только те растения, которых легко най-
ти в нужном количестве, и только 1 вид и на 1 человеке за раз.
Алгоритм:
1. Разомните растение и натрите соком внутреннюю сторону запяс-
тья. Подождите минут 15, если не появится волдырей, зуда или жже-
ния, значит растение не содержит яда, действующего на кожу.
2. Подержите кусочек растения во рту минут 5, если не будет пло-
хих ощущений, пожуйте его. Подождите, не появилось ли горечи,жже-
ния или мыльного привкуса, если нет, проглотите сок, остальное
выплюньте, подождите 8 часов.
3. Если не появилось неприятных последствий (тошнота, боль в жи-
воте, головокружение, сонливость...), съешьте около чайной ложки
растения и подождите еще 8 часов, нет ли таких последствий.
4. Если все в порядке, съешьте горсть этого растения, если в те-
чении суток вышеуказанных последствий не будет, растение не ядо-
вито.
В отношении грибов надо соблюдать еще большую осторожность. Не
ешьте незнакомых грибов. Перед жареньем грибы надо отваривать и
сливать воду, так как некоторые из них так можно очистить от яда.
Не ешьте молодых (когда еще не все признаки вида заметны) и ста-
рых грибов. Не собирайте грибы в сильную жару и засуху (тогда
можно сильно отравиться даже боровиками). Не давайте грибы детям,
даже то, что абсолютно безопасно для взрослых, может вызвать у
них смертельное поражение печени.
Выживание в условиях холодного климата.
В данных условиях наибольшую опасность представляют собой переохлажде-
ния и обморожения, возникновению которых способствуют низкая температу-
ра, ветер и влага. Следует следить за тем, чтобы одежда была с плотны-
ми застежками, но не мешала кровообращению. Хорошие результаты дает
многослойная одежда, например, перчатки, вложенные в руковицы большего
размера. Верхний слой должен быть непродуваемым, а лучше и непромокае-
мым. Для утепления между слоями можно прокладывать сухую траву и т. п.
Особенное внимание надо уделить рукам и ногам, так как они находятся на
периферии кровоснабжения и, следовательно, обморожения там наиболее ве-
роятны. Для профилактики обморожений рекомендуется снимать обувь и сог-
ревать ноги у товарища под мышкой и т. п., если находишься один, нужно
шевелить пальцами. Для профилактики обморожения лица рекомендуется гри-
масничать, что способствует усилению кровообращения. В случае появле-
ния обморожений или (и) переохлаждений организма, нужно согреть постра-
давшего своим телом или теплой водой,тепло укутать, по возможности сме-
нить мокрую одежду, дать горячую еду и питье. Нельзя: давать спиртные
напитки, массировать обмороженные участки, так как их легко повредить,
прикладывать снег и лед, прокалывать пузыри, быстро согревать, особен-
но огнем, горячими камнями и т. п., позволять пострадавшему ходить,
опираясь на недавно обмороженную ногу. Если обморожение обнаружить нет-
рудно, то переохлаждение не всегда легко распознать. Очень важно сле-
дить, не появились ли следующие симптомы: бледность и сильная неуправ-
ляемая дрожь, ненормально низкая температура тела, слабость и уста-
лость мышц, сонливость и ослабление зрения, сокращение частоты пульса и
дыхания, потеря сознания. Нужно помнить, что согревающие процедуры сле-
дует проводить даже в том случае, если пострадавший не подает призна-
ков жизни (в сочетании с искусственным дыханием и непрямым массажем
сердца), сказать, что пострадавший умер, можно только тогда, когда реа-
нимационные мероприятия не дали результата при нормализованной темпера-
туре тела. Спать лучше по двое в одном спальном мешке для взаимного
согревания. В случае, если не избежать ночлега, а тем более проживания
в зимних условиях вне жилья, нужно позаботься о сооружении укрытия. Пе-
ред этим нужно проанализировать количество людей в группе (или одиноч-
ка), наличие инструментов (лопата, ножовка...), свойства снега (толщи-
на покрова, плотный или рыхлый, лепится ли...), наличие стройматериа-
лов (парашют, брезент, доски, пластик...). Оценив свои возможности,
можно выбрать тип укрытия.
1) Траншея. Имеет смысл использовать его, находясь в одиночку. Нужно
настелить чего- либо под низ для изоляции от снега, чтобы не промок-
нуть, например, хвойных веток. Если снег плотный, крышу можно сделать,
нарезав плит и положив и шалашиком. Если есть ветки, прутья и т. п.,
можно настелить их в качестве крыши и присыпать снегом, особенно, если
снег лепится.
2) Под большой елью. Используется в лесу при большом количестве снега.
Вокруг ствола часто образуется углубление. С одной стороны ели разво-
дится костер, с другой- настилаются ветки для сна.
3) Пещера. Этот тип укрытия рекомендуется делать только в глубоком сне-
гу (не менее 2 м.), однако мои эксперименты показали, что 1 метра дос-
таточно для того, чтобы спать, а 1,5 метров- чтобы готовить пищу (необ-
ходимо делать дополнительное отверстие для вентиляции). Для сооружения
такого укрытия мне оказалось достаточно саперской лопаты.
4) Иглу. Делается в плотном снегу, имея ножовку. Нарезаются пласты и
выкладываются в виде полушария.
5) Улей. Делается при наличии брезента, парашюта и т. п. Набрасывается
куча ветвей и накрывается полотнищем, сверху облепляется снегом. Потом
аккуратно вытаскиваются ветки и полотнище.
6) По типу снежной крепости. Делается без каких- либо инструментов,
необходимо, чтобы снег лепился. Для крыши желательно добыть ветви или
другой подобный материал, чтобы она не обвалилась.
7) При невозможности использования снега нужно искать укрытия вблизи
поваленных деревьев, которые можно накрыть ветвями для защиты от ветра
или использовать различные складки местности.
При сооружении укрытия нужно постараться его обогревать. Помните, что
чем больше объем воздуха внутри укрытия, тем труднее его обогреть, од-
нако, даже горящая свеча способна неплохо согреть маленькое помещение.
Вентиляция обязательна!