Возможно, у кого-то возникнет вопрос: к чему эта фотография, которую Вы видите слева? Во всяком случае, если такой вопрос не возник, то после моих слов точно возникнет. Все очень просто. Это не простой диван. Сидя на этом древнем сооружении (кстати, довольно комфортном), под моим руководством погрузилось в гипноз довольно много людей. На знаменитую кушетку Зигмунда Фрейда, конечно, не тянет, но я испытываю к этому дивану более теплые чувства, чем к чужой кушетке :). Сколько этот диван повидал, сколько историй человеческих переслушал...
В жизни каждого человека возникают естественные трансовые состояния. Происходит это у разных людей с различной частотой, но обязательно несколько раз в день и происходит это бессознательно. Глубокая задумчивость, погруженность в мечты, "рассеянность" - не что иное, как проявления этого естественного трансового состояния. Трудно сказать, зачем природа предусмотрела такую возможность, но даже лягушку можно загипнотизировать! Еще в детстве, когда мне было лет 12-13, я, прочитав книгу о гипнозе, загипнотизировал лягушку. Помню, на меня это произвело неизгладимое впечатление. Лягушку переворачивают брюшком вверх и кладут на горлышко бутылки. Немного сноровки - и лягушка в глубоком трансе: она замирает, не двигается и сохраняет это состояние очень долго. Если есть сейчас лягушка под рукой - попробуйте сами :) У меня в голове после этого произошла маленькая революция: я понял, что некоторые вещи происходят вне зависимости от того, верим мы в это или нет. Это объективно существует. Существует техника гипнотизации крокодилов, это используют при съемках фильмов с участием оных, чтобы не разбежались и не покусали кого-нибудь. :) А еще существует техника гипнотизации людей. Вернее, техники - их много. Можно не верить в гипноз или сомневаться в том, что Вы можете погрузиться в трансовое состояние (я буду употреблять термины "транс" и "гипноз" как взаимозаменяемые, как и известные Гельмут Карл и Дженнифер Бойз в книге "Гипнотерапия. Практическое руководство").
Существуют признаки трансового состояния. Чтобы быть последовательным, перечислю их:
1. Смещение фокуса внимания на образные явления, отделение от сознания. Сенсорные ощущения замещаются образными явлениями.
2. Прекращение на момент транса проверки реальности, осмысление реальности и логика отсутствуют.
3. Внимание смещено на содержание транса. (Либо реальность, внушенная гипнотизером, либо воспоминания).
Есть еще различные взгляды разных авторов на суть происходящего в гипнозе. Я не ставлю целью здесь изложение теории гипноза.
Люди, побывавшие в трансе, описывают его как приятное состояние расслабленности, безмятежности, в теле могут быть различные ощущения: невесомости, парения или, наоборот, приятной тяжести, или онемения рук, ног. Ощущение времени изменяется, транс в течение часа пролетает как пять минут. Могут быть провалы в памяти, но не всегда. Это бывает, когда гипнотизируемый сам захочет не помнить что-то из сеанса (какие-то неприятные воспоминания из прошлого, всплывшие в трансе) или если степень погружения в транс была очень глубокой, или если гипнотизер внушает амнезию. Некоторые описывают это состояние как экстаз. Есть еще любопытные феномены, которые могут быть в трансе: каталепсия, анестезия, отрицательные
и положительные внушенные галлюцинации.
Хотелось бы отметить некоторые ошибки в представлении о трансе, сформировавшиеся у большинства людей под влиянием фильмов, баек, статей в желтой прессе. Поэтому обратите внимание:
- в состоянии транса (гипноза) невозможно заставить гипнотизируемого сделать что-либо против его воли, совершить какой-то поступок, который он считает недопустимым.
- в любой момент сеанса гипноза человек в состоянии встать и уйти, контроль над собой и своими действиями сохранен
- лечебный эффект, полезность гипноза зависит от желания пациента участвовать в процессе.
- гипноз не сказывается отрицательно на умственных способностях, он, напротив, способен раскрыть Ваш творческий потенциал, улучшить память, открыть в себе новые способности.
Еще раз повторюсь: вы можете противиться воле гипнотизера, причем с большим успехом :) Ничего против Вашей воли он Вас не сможет заставить сделать.
Для чего нужен гипноз? Гипноз может быть эффективен при очень широком спектре проблем:
- лечение нарушения привычек и поведения (энурез, обкусывание ногтей, курение и т. д. )
- при тревоге и нарушениях настроения
- психоанализ (методы "вскрытия")
- артериальная гипертензия
- кожные заболевания
- бронхиальная астма
- наркологические проблемы. Алкоголизм, опиоидная зависимость.
- избавиться от фобии.
- обезболить
- приобрести уверенность в себе
- приобрести высокую устойчивость от стрессов и так далее.