Rozwój fizyczny wcześniaków zależy od masy ciała przy urodzeniu, poprzednich chorób, cech konstytucji i indywidualnej opieki nad nimi. Główne umiejętności psychomotoryczne u większości wcześniaków pojawiają się później, niż w przypadku dzieci urodzonych przedwcześnie.
Przedwcześnie urodzone dzieci o masie do 15 U g przy urodzeniu, w ciągu pierwszych 2 lat życia, pozostają w tyle w rozwoju psychomotorycznym od swoich rówieśników o 2-3 miesiące, dzieci o masie 1500-2000 g - o 1-1,5 miesiąca i dzieci z masą 2000-2500 już w drugim roku dogania swoich rówieśników.
Przedwcześnie urodzone niemowlęta są znacznie bardziej narażone na uszkodzenie centralnego układu nerwowego niż niemowlęta urodzone w terminie, a ciężką postacią jest porażenie mózgowe. U dzieci ważących mniej niż 1 200 g z powodu opóźnienia siatkówki istnieje predyspozycja do rozwinięcia RLF.
W pierwszych miesiącach życia u wcześniaków można zaobserwować zmniejszenie ogólnego napięcia mięśniowego, letarg, brak aktywności, słabo wyrażone odruchy bezwarunkowe lub ich całkowitą nieobecność. U niektórych dzieci w wieku 2-3 miesięcy dominują procesy pobudzenia: zaburzenie snu (dziecko nie śpi dobrze, często budzi się w nocy), wzrost ogólnego napięcia mięśniowego, znaczna aktywność fizyczna. Ze względu na obniżoną odporność organizmu większość wcześniaków jest bardziej podatna na ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych. Często rozwijają się komplikacje.
W pierwszym roku życia ciało dziecka ma ogromny potencjał do przywrócenia uszkodzonych narządów lub układów, które są uszkodzone lub opóźnione w rozwoju. Jest to w dużej mierze ułatwione przez indywidualne działania rozwojowe i wzmacniające, w tym gry, gimnastykę, masaż itp.
Przedwcześnie urodzone niemowlęta, które uprawiają gimnastykę i masaż, mają infekcje wirusowe dróg oddechowych 2-3 razy rzadziej, napięcie mięśni jest znormalizowane szybciej, stan emocjonalny poprawia się - dzieci zaczynają się wcześniej uśmiechać, śledzą ruchome przedmioty itp.
Metody masażu i gimnastyki dla wcześniaków
Technika masażu i gimnastyki dla wcześniaków opracowywana jest z uwzględnieniem ich cech fizjologicznych: niedoskonałości funkcji oddechowej, małej zdolności adaptacyjnej w zmieniających się warunkach środowiskowych (niedoskonałe procesy metaboliczne, termoregulacja) i niedorozwoju aparatu nerwowo-mięśniowego. Obejmuje techniki klasyczne, akupresury i gimnastyki. Metody te można stosować jednocześnie lub sekwencyjnie (naprzemiennie).
Dziecko 1 miesiąc - delikatny masaż: głaskanie.
1,5-2 miesiące - masaż należy łączyć z gimnastyką, przyczyniając się do kształtowania zdolności motorycznych.
3-4 miesiące - zmuszenie dziecka do odwrócenia się na bok: najpierw jedno, potem drugie.
4-5 miesięcy - naucz swoje dziecko, aby świadomie sięgało po zabawki i brało je pod rękę.
5-6 miesięcy - aby zachęcić dziecko do czołgania się.
7-8 miesięcy - aby nakłonić (nie zmuszać)! Dziecko do siedzenia lub stać. Ćwiczenia w pozycji siedzącej można wykonywać tylko wtedy, gdy dziecko trzyma plecy proste.
9-10 miesięcy - podchodzenie do bariery.
11 miesięcy - przechodzenie przez barierę.
12-13 miesięcy - nauka samodzielnego chodzenia.
Gimnastyka, mająca na celu rozwój umiejętności ruchowych u dzieci urodzonych o masie poniżej 1750 g, powinna rozpoczynać się w 2,5 miesiąca, a u dzieci o masie przekraczającej 1750 g - 1-1,5 miesiąca wcześniej.
W drugim roku życia wcześniak może wykonywać te same ćwiczenia fizyczne, co jego pełnoprawni rówieśnicy.
Każde ćwiczenie powinno być poprzedzone masażem odpowiedniej części ciała. Zanim wykonasz ruch rękami lub stopami, powinieneś najpierw je masować.
Wymagania dotyczące masażu i gimnastyki
Konieczne jest rozpoczęcie zajęć na 30 minut przed karmieniem lub 45-60 minut po nim. Nie możesz wstrzymać masażu i gimnastyki przed snem. Gimnastyka musi być praktykowana codziennie, a jednocześnie wygodna dla rodziny.
Cały kompleks ćwiczeń fizycznych należy powtarzać 2-3 razy dziennie, w niektórych przypadkach 4-6 razy. Czas trwania każdej lekcji nie powinien przekraczać 5 minut.
Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, temperatura powietrza wynosi 20-24 ° C.
Konieczne jest rozpoczęcie gimnastyki z ćwiczeniami opartymi na wrodzonym odruchu noworodka.
Ze względu na ich cechy fizjologiczne, wcześniaki szybciej się męczą i ochładzają, dlatego na samym początku gimnastyki cały zestaw ćwiczeń może odbywać się w dwóch etapach.
Ćwiczenia należy wykonywać w określonej kolejności, zmieniając działające grupy mięśniowe.
Zajęcia z gimnastyki powinny rozpoczynać od ćwiczeń oddechowych i przeprowadzać je regularnie podczas całej procedury.
W pierwszych klasach nie należy całkowicie rozbierać dziecka. Tak więc, wykonując ćwiczenia dla mięśni rąk, dolną połowę ciała dziecka można przykryć pieluchą lub nie zdjąć kamizelki, wykonując ćwiczenia nóg.
Jeśli to możliwe, rozpraszające momenty powinny zostać wyeliminowane w gabinecie: rozmowy, nieznajomi w pokoju, głośna muzyka. Z zabawek pozostawiają tylko te, które będą używane podczas wykonywania ćwiczeń.
Cała uwaga prowadzącego lekcję powinna skupiać się na dziecku. Ćwiczeniom powinna towarzyszyć spokojna i cicha rozmowa z nim. Właściwe ćwiczenia należy zachęcać z uśmiechem, serdecznymi słowami.
Każda lekcja powinna zawierać elementy, które przyczyniają się do rozwoju reakcji wzrokowych i słuchowych dziecka. Od 3-4 miesiąca życia konieczne jest
nauczaj głosić instrukcje, takie jak "weź pierścień" i od 8 do 9 miesięcy, aby rozwinąć samodzielne wykonywanie poszczególnych ćwiczeń na polecenie dorosłego.
Zwiększenie aktywności fizycznej powinno następować stopniowo przez długi czas, biorąc pod uwagę indywidualną reakcję dziecka. Wielkość ładunku można skorygować o czas trwania zajęć, liczbę powtórzeń każdego ćwiczenia, tempo, zakres ruchu, stopień trudności ćwiczeń, naprzemiennie z przerwami odpoczynku lub ćwiczeniami oddechowymi. Przy najmniejszym przejawie zmęczenia ładunek należy natychmiast zmniejszyć. Wskazaniem na wzrost obciążenia, rozszerzenie kompleksu, przejście do bardziej złożonych ćwiczeń w dodatku do wieku dziecka jest jego pozytywna reakcja na ćwiczenia: spokojne zachowanie, chodzenie, różowa skóra, ciepłe kończyny.
MASAŻ KLASYCZNY
Jest wykonywany przy użyciu tradycyjnych metod masażu dziecięcego: głaskanie, tarcie, ugniatanie, wibrowanie, klepanie. Czas trwania każdego odbioru - 0,5-2 minuty.
W pierwszych miesiącach życia skóra wcześniaków jest cienka i sucha. W związku z tym sesja masażu powinna rozpocząć się od delikatnych technik (głaskanie), stopniowo przechodząc w bardziej intensywne (delikatne wibracje, lekkie tarcie, stukanie, ugniatanie).
Rodzice powinni nauczyć się różnych klasycznych technik masażu, ponieważ tę procedurę najlepiej wykonywać w domu.
MASAŻ PUNKTOWY
Akupresura polega na naciśnięciu jednego lub dwóch palców na niektórych strefach refleksowych. Silny i krótki nacisk pomaga zwiększyć napięcie danej grupy mięśniowej, a bardziej miękki i długotrwały efekt prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśniowego. Jednakże, jeśli ktoś może z łatwością opanować techniki masażu klasycznego, wówczas akupresura powinna być wykonywana przez specjalistę lub jednego z rodziców, którzy ukończyli pełny cykl treningowy do tego typu masażu.
Kompleksy masażu i gimnastyki dla wcześniaków w pierwszym roku życia
Zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 2-3 tygodni
Czas trwania lekcji wynosi 6-8 minut. Każde ćwiczenie należy powtórzyć 3-4 razy.
Ćwiczenia oddechowe
1. I. p. - dziecko w ramionach matki, naprzeciw niej. Wykonuj rytmiczne naciski na plecach dziecka, przesuwając dłoń od szyi do talii (ryc. 312).
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonywać rytmiczne naciski na klatkę piersiową, jej przednie i boczne powierzchnie, omijając mostek.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Zwichnięcie stopy. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Spowoduje to zgięcie palców (ryc. 313).
2. Rozszerzenie stopy. Ruch udaru kciuka powinien być wykonywany wzdłuż wewnętrznej krawędzi stopy dziecka od palca wskazującego do pięty, a następnie wzdłuż krawędzi zewnętrznej od pięty do małego palca (występuje przedłużenie stopy).
3. Układanie na brzuchu. Dziecko jednocześnie podnosi głowę lub odwraca ją na bok. Zaleca się przeprowadzać przed każdym codziennym karmieniem, zaczynając od 30 sekund do 1 minuty.
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Rozciągnij zgięte ramiona dziecka na bok - wdech (ryc. 314), a następnie delikatnie dociśnij je do bocznych powierzchni klatki piersiowej - wydech.
II zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku od 1 do 2 miesięcy
Ćwiczenia oddechowe
1. I. p. - dziecko w ramionach matki, naprzeciw niej. Powinieneś wywierać rytmiczny nacisk na plecy dziecka, przesuwając dłoń od szyi do talii.
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonywać rytmiczne naciski na klatkę piersiową, jej przednie i boczne powierzchnie, omijając mostek.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na boku, najpierw po lewej, a potem po prawej. Trzymając dziecko lewą ręką, prawą ręką chwyć jego zgięte ramię za łokieć i unieś - wdychaj. Następnie opuść dłoń i przyciśnij ją do klatki piersiowej i brzucha dziecka - wydech.
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Musisz umieścić kciuk w krzywce dziecka; użyj wolnej ręki, aby pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia w kierunku od ręki do ramienia.
Ćwiczenie odruchowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Kciuki obu rąk powinny być delikatnie wciśnięte na powierzchnię dłoni obu rąk dziecka. W takim przypadku dziecko powinno mocno chwycić palce w pięści.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest wykonywanie ruchów zewnętrznej i tylnej powierzchni dolnej części nogi i uda w kierunku od stopy do uda, z pominięciem rzepki.
2. I. p. - to samo. Konieczne jest wykonanie ruchów tylnej powierzchni stóp dziecka. Biorąc jedną ze stóp, podeprzyj jej 2-3 palce za piętami. Głaskanie powinno odbywać się kciukiem od podstawy palców do goleni, wyginając się wokół kostek ruchem okrężnym od przodu do tyłu.
Odruchy stóp
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Zgięcie stopy. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, chwyć stopę dziecka, a kciukiem drugiej, naciśnij podeszew u podstawy palców.
2. I. p. - to samo. Przedłużenie stopy. Przerywany ruch, kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka do pięty i zewnętrznej krawędzi małego palca.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - Należy wykonać okrągłą (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) głaskanie brzucha dłonią, bez naciskania na obszar wątroby (prawy podbrzusz). W tym przypadku druga ręka trzyma dziecko.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Refleks "podpiera". Należy podnieść dziecko pod ramiona skierowane w jego stronę, stopy dziecka powinny spoczywać na stole (gdy stopy pochylonych nóg dziecka dotykają powierzchni stołu, są wysunięte).
2. Refleks "chodzenie". Wspierając dziecko pod pachami i lekko przechylając go do przodu, musisz wywołać odruch krokowy, kierując ruch z dala od ciebie.
3. Układanie na brzuchu.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Konieczne jest głaskanie w kierunku od głowy do pośladków - z dłonią, od pośladków do głowy z grzbietem dłoni.
Rozwój koncentracji wzrokowej i słuchowej
Należy umieścić dziecko na przemian na brzuchu i plecach. Pokaż dziecku jasno brzmiącą zabawkę, przenieś ją (z zabawką należy trzymać w odległości 25-30 cm) w prawo, lewo, w górę. Dziecko powinno odwrócić głowę w poszukiwaniu zabawki.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko z tyłu. Konieczne jest, aby głaskanie palców dotykało przestrzeni międzyżebrowej w kierunku od środka klatki piersiowej do powierzchni bocznych, bez naciskania mostka.
2. I. p. - dziecko w ramionach osoby masującej. Musisz się kołysać
w pozie "zarodka".
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Lekko oddzielić zgięte ramiona dziecka od boków, a następnie lekko docisnąć je do bocznych powierzchni klatki piersiowej.
III zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 2-3 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 3-4 razy.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach.
Powinieneś wsadzić kciuk w dłoń dziecka, trzymając go za pozostałe palce, i wolną ręką pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia w kierunku od ręki do ramienia.
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest powolne objęcie ramion dziecka bokami, a następnie przyciśnięcie ich do klatki piersiowej.
Ćwiczenie odruchowe
1. Odruch chwytania. I. p. - dziecko leży na plecach. Kciuki obu rąk powinny być łatwo dociskane do dłoni dziecka (zginanie palców w pięść, jeśli dotkniesz zabawki, która jest wygodna do trzymania, dziecko musi chwycić zabawkę).
2. Aby zatrzymać. I. n. - to samo. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Następnie obrysuj kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka na pięcie i zewnętrznej krawędzi małego palca.
3. Wsparcie odruchowe i wyprostowanie nóg. I. n. - to samo. Należy podnieść dziecko pod pachami twarzą w twarz, stopy dziecka powinny spoczywać na stole.
4. Refleks "chodzenie". Wspierając dziecko pod pachami i lekko przechylając je do przodu, konieczne jest skierowanie ruchu dziecka do siebie lub od siebie.
Ćwiczenie pasywne
1. Masaż stóp. I. p. - dziecko leży na plecach. Aby wykonać ruchy tylnej powierzchni, zatrzymaj dziecko. Głaskanie powinno odbywać się kciukiem od podstawy palców do goleni, wyginając się wokół kostek ruchem okrężnym od przodu do tyłu.
2. Masuj brzuch. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonać głaskanie brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara dłonią bez naciskania na obszar wątroby (prawy podbrzuszek). Druga ręka powinna trzymać dziecko. Następnie musisz wykonać "kontratak" głaskanie: lewa ręka z tylną stroną powinna być skierowana od dołu do góry, a prawa od góry do dołu dłonią, a następnie na odwrót. Następnie należy wykonać głaskanie ukośnych mięśni brzucha: dłonie powinny być umieszczone na tylno-bocznych powierzchniach klatki piersiowej i skierowane ku sobie, od góry do dołu i do przodu.
3. I. p. - leży na plecach. Obraca dziecko na bok (na przemian po prawej i lewej stronie).
4. Masaż pleców. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Konieczne jest, aby głaskanie od głowy do pośladków - z dłoni, od pośladków do głowy - z tyłu rąk.
Ćwiczenie refleksyjne mięśni pleców
1. I. p. - dziecko leży na dłoni masującej piersi. Cofanie się 1 cm od
kręgosłup, równolegle do niego, po obu stronach z podkładkami palca wskazującego i środkowego, wykonuj ruchy w kierunku od łopatek do pośladków iz powrotem. Ciało powinno być wygięte w formie łuku, zakryte (ryc. 315).
Ćwiczenie pasywne
1. Aby położyć dziecko na brzuchu z podparciem na przedramieniu.
2. Masaż klatki piersiowej. I. str. - dziecko z tyłu. Konieczne jest, aby głaskanie palców dotykało przestrzeni międzyżebrowej w kierunku od środka klatki piersiowej do powierzchni bocznych, bez naciskania mostka.
3. Umieszczenie go na piłce. Musisz umieścić brzuch dziecka na kuli i powoli nim potrząsać.
IV zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 3-4 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 3-5 razy.
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonać głaskanie ręki: kciuk należy umieścić w dłoni dziecka, trzymając go za pozostałe palce, a wolna ręka powinna pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia od ręki do ramienia.
2. I. p. - to samo. Konieczne jest wykonanie pierścienia tarcia: należy położyć kciuk w dłoni dziecka, reszta - aby trzymać rękę. Kciuk i palec wskazujący drugiej dłoni, aby uścisnąć dłoń dziecka i, wykonując ruch trący, przesuwają się od ręki do ramienia wzdłuż wewnętrznej powierzchni przedramienia i zewnętrznej powierzchni barku.
3. Zakończ przez głaskanie.
Ćwiczenie oddechowe
I. n. - to samo. Konieczne jest powolne objęcie ramion dziecka bokami, a następnie przyciśnięcie ich do klatki piersiowej.
Ćwiczenia refleksyjne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Rozwój funkcji chwytania ręki. Należy umieścić w dłoni dziecka zabawkę (pierścionek itp.), A następnie, lekko trzymając dłoń i palce ręki dziecka, zachęć go do chwycenia zabawki. Następnie pociągnij delikatnie do siebie.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Powinno to spowodować głaskanie tylnej powierzchni stóp dziecka. Podczas głaskania jedną ręką, musisz podeprzeć stopę dziecka dla pięty.
2. I. p. - to samo. Musisz uchwycić stopę dziecka za pomocą palca wskazującego i środkowego jednej ręki, i nacisnąć podeszwę u podstawy palców kciukiem drugiej.
3. I. p. - to samo. Kciuk i palec wskazujący obydwu dłoni powinny spiąć dolną nogę dziecka w jego dolnej części. Następnie konieczne jest energiczne rozchodzenie się pierścieniowego szlifowania zewnętrznej powierzchni kości piszczelowej, aw trzech lub czterech obrotach sięgnięcie do kolana.
4. I. p. - to samo. Następnie musisz pocierać zewnętrzne mięśnie uda.
5. I. p. - to samo. Aby produkować ruchy głaszczące.
Odruchy stóp
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Następnie obrysuj kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka na pięcie i zewnętrznej krawędzi małego palca.
2. Taniec.
3. Odruch "chodzić" w kierunku od ciebie.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest głaskanie brzucha (okrężne, konturowe, ukośne mięśnie brzucha).
2. I. p. - to samo. Konieczne jest delikatne pocieranie palcami palców brzucha w kierunku kołowym (wokół pępka), wzdłuż mięśni prostownika w jamie brzusznej.
3. I. p. - to samo. Aby wywołać mrowienie wokół pępka. Zakończ, głaszcząc.
4. I. p. - to samo. Konieczne jest skręcenie od tyłu do brzucha: aby ująć dziecko lewą ręką od dna goleni, umieścić palec wskazujący prawej w prawej dłoni dziecka, a resztą palców prawej ręki objąć szczoteczkę. Następnie, lekko prostując nogi dziecka, obróć miednicę w prawo. Następnie dziecko powinno obrócić głowę i bark - a teraz jest na brzuchu.
5. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Wykonuj głaskanie z powrotem i pośladki dziecka, a następnie tarcie kończynami palców, które powinny być zakończone przez głaskanie.
Ćwiczenia refleksyjne
1. "Przeszukiwanie". I. p. - dziecko w pozycji na brzuchu. Konieczne jest podniesienie ciała dziecka o 5-10 cm, a zgięte nogi dziecka powinny zostać odepchnięte od dłoni osoby dorosłej.
2. I. p. - dziecko w pozycji na plecach. Przy zgiętych nogach dziecko powinno oderwać się od dłoni osoby dorosłej (ryc. 316).
3. Powinien powodować odchylenie głowy dziecka w pozycji na brzuchu (ryc. 317).
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest głaskanie i rytmiczny nacisk na boczne powierzchnie klatki piersiowej.
2. I. p. - dziecko w ramionach stojącego przed nim dorosłego. Wykonuj układanie piłki (na brzuchu i z tyłu) i kołysząc się w różnych kierunkach.
V zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 4-5 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-5 razy. Techniki masażu niektórych ćwiczeń opisano w poprzednich kompleksach. Ręce należy masować: głaskanie, tarcie pierścienia, głaskanie.
Ćwiczenie oddechowe
Skrzyżowanie ramion na piersi. I. p. - dziecko leży na plecach. Musisz umieścić kciuki w dłoni dziecka, reszta trzymać rękę. Pociągnij uchwyty na boki - wdychaj, a następnie krzyżuj je na klatce piersiowej - wydech.
Ćwiczenie pasywne
1. Masaż stóp. Głaskanie, tarcie pierścienia, ugniatanie. Musisz umieścić stopę dziecka między jego dłońmi, tak aby jedna dłoń spoczywała na zewnętrznej powierzchni dolnej części nogi, a druga na tylnej. Wtedy w tym samym czasie dwiema rękami powinny wytworzyć energiczne i chwytające ugniatanie, poruszając się w kierunku uda. Ruch z potrzebą wykonania koła.
2. Równoczesne zginanie i wyprostowanie nóg. I. p. - dziecko leży na plecach. Powinien spiąć nogi dziecka w dolnej części nóg, trzymając stopy. Zegnij nogi we wszystkich stawach, delikatnie dociskając je do brzucha (kolana dziecka powinny być rozdzielone), a następnie wyprostuj nogi.
3. Odwróć dziecko od tyłu do brzucha w obu kierunkach.
4. Masaż pleców i pośladków. Głaskanie, tarcie, ugniatanie długich mięśni grzbietu (po obu stronach kręgosłupa). Po zajęciu mięśni za pomocą "szczypiec" i robieniu jednocześnie ruchów kołowych, konieczne jest przejście od talii do szyi. Wyrabianie pośladków najlepiej wykonywać jedną ręką, a drugą nakładać na miednicę. Następnie musisz zrobić uderzenie lub mrowienie pośladków i zakończyć głaskanie.
5. "Szybowanie" na brzuchu. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Należy umieścić jedną dłoń pod brzuchem dziecka, drugą trzymać nogi w okolicy nóg, jednocześnie składając palce jak widelec. Następnie podnieś dziecko powyżej stołu w pozycji poziomej. Ciało dziecka powinno tworzyć łuk, otwarty w górę (ryc. 318).
6. Masuj brzuch. Należy wykonywać wszystkie rodzaje głaskania, tarcia, mrowienia i głaskania.
7. "Szybowanie" z tyłu. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest włożenie jednej dłoni pod plecy dziecka, aby trzymać nogi w obszarze nóg "widelcem". Następnie podnieś dziecko nad stołem, zachowując pozycję poziomą, podczas gdy jego głowa powinna być odchylona do przodu.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Chwytanie zabawek z pozycji na brzuchu i z tyłu jedną i dwiema rękami.
2. Ćwiczenia wytrzymałościowe:
a) odpychanie z ręki osoby dorosłej
b) odsunięcie od piłki (rys. 319).
Odruchy pasywne
I. p. - dziecko leży na plecach. Dorosły powinien spiąć przednie nogi dziecka, zgiąć nogi w kolanach i przycisnąć stopy do powierzchni stołu. Konieczne jest na przemian zginanie i rozkręcanie nóg, bez podnoszenia stóp z powierzchni stołu.
2. Taniec (ryc. 320).
3. Masaż piersi. Głaskanie, rytmiczny nacisk na boczne powierzchnie klatki piersiowej.
4. "Boks" - zginanie i wysuwanie ramion. Musisz umieścić kciuki w dłoniach dziecka, tak aby ścisnął ręce w pięści. Reszta palców trzyma go za rękę. Następnie trzeba na przemian zginać i prostować ramiona dziecka.
Aktywne ćwiczenia refleksyjne
Wiggle na piłkę. W pozycji na brzuchu z niezależnym odpychaniem stóp od powierzchni stołu; w pozycji z tyłu, w różnych kierunkach, stopniowo zwiększając zakres ruchu.
VI zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 5-6 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-6 razy. Techniki masażu niektórych ćwiczeń opisano w poprzednich kompleksach.
Ćwiczenie pasywne
Kompleks powinien rozpoczynać się od masażu rąk dziecka: głaskania, tarcia.
Ćwiczenie oddechowe
Konieczne jest skrzyżowanie rąk na klatce piersiowej.
Odruchy pasywne
1. Należy wykonać masaż stóp; głaskanie, tarcie, ugniatanie, głaskanie.
2. Owiń ramiona wokół nóg dziecka. Małe palce rąk powinny leżeć na pięcie. Teraz powinno następować zgięcie i wyprostowanie nóg.
3. Następnie musisz zaimplementować naprzemienne zginanie i wyprostowanie nóg, ściskając je tak, jak w poprzednim ćwiczeniu. Nogi wyginają się naprzemiennie, powoli, delikatnie, można łączyć z wibracjami.
4. Następnie należy skręcić z powrotem do żołądka.
5. I. p. - leży na brzuchu. Umieść jasną zabawkę blisko dziecka. W tym samym czasie powinien podnieść się na uchwytach i spróbować zbadać zabawkę. Następnie powinien zabrać zabawkę. Ćwiczenie musi zostać wykonane 1 raz.
6. Należy wykonać masaż pleców i pośladków: głaskanie, tarcie, ugniatanie, techniki stymulacyjne, głaskanie.
7. Następnie, z pozycji leżącej, podnieś dziecko pod ramiona, połóż go na kolanach. Następnie, wspierając dziecko, należy go lekko pochylić do płaszczyzny stołu i lekko przesuwając go po ruchu ślizgowym. Kontynuując ten ruch, nieznacznie go podnieś (ryc. 321). Dziecko musi najpierw stanąć na jednym, a następnie na drugim kolanie, wyprostować się, stanąć na stopie (ryc. 322). Potem musisz odwrócić go twarzą do siebie, uśmiechnąć się, chwalić.
8. Masaż brzucha: głaskanie, pocieranie, techniki stymulacyjne, głaskanie,
9. I. p. - pozycja na plecach. Konieczne jest, aby dziecko chwyciło swoje palce wskazujące dłońmi, aby wyprostować ramiona w jego kierunku. Następnie słowami "usiądź" i lekkim podciągnięciem rąk, nakłoń dziecko, by usiadło. W takim przypadku musisz zwrócić uwagę: jeśli dziecko odrzuci głowę, oznacza to, że nie jest jeszcze gotowy do tego ćwiczenia.
10. Masaż piersi: głaskanie, nacisk na klatkę piersiową.
11. "Boks".
12. "Szybowanie" na grzbiecie (ćwiczenie należy wykonać 1 raz).
VII zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 6-9 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-6 razy.
Ćwiczenie oddechowe
Musisz uruchomić kompleks z ramionami skrzyżowanymi.
Odruchy pasywne
1. "Boks" z pierścieniami. W dłoni dziecka należy umieścić pierścionki lub zabawki, które są wygodne do trzymania (zaokrąglony uchwyt).
2. Powinieneś skręcić z powrotem do żołądka na przemian z prawej i lewej strony. Aby to zrobić, musisz ująć prawą dłonią dolną trzecią kończyn dolnych dziecka i pokazać zabawkę lewą. Gdy dziecko skupi na nim swoją uwagę, połóż ją w lewo lub w prawo w odległości wyciągniętych ramion. Następnie, ustalając na nim spojrzenie dziecka, zaproponuj zabawkę z napisem: "weź zabawkę", "weź zabawkę".
Aktywne ćwiczenia refleksyjne
1. Dziecko musi wykonywać zwroty bez pomocy lub z niewielką pomocą osoby dorosłej. Ruch powinien być naprzemienny: od prawej do strony, a następnie do żołądka i lewej. Dorosły powinien zachęcać dziecko słowami: "weź zabawkę", "włącz żołądek".
2. Pełzanie za zabawką z pomocą osoby dorosłej. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Zagięte nogi dziecka opierają się o dłoń dorosłego, zabawka leży
z przodu. Z napisem "weź zabawkę" i zginaj nogi, pobudzenie dziecka powinno być stymulowane.
3. Czołgać się nad zabawką bez pomocy osoby dorosłej. Pozycja wyjściowa: dziecko leży na brzuchu. Nogi są zgięte w kolanach i opierają się stopami na dłoniach dorosłego. Konieczne jest złożenie zabawki w pozycji leżącej przed dzieckiem w odległości 50-60 cm.
4. Podnoszenie wyprostowanych nóg przy pomocy osoby dorosłej. Pozycja wyjściowa: dziecko leży na plecach. Powinien spiąć nogi dziecka w pobliżu stawów kolanowych, jednocześnie prostując nogi. Następnie podnieś pionowo nogi dziecka. Wróć do pozycji wyjściowej.
5. Siadając ze wsparciem dla rąk wyciągniętych do przodu, trzymając pierścienie; z obsługą jednego ramienia; siedzenie w dół
6. Podnoszenie się na nogi z naciskiem. I. p. - dziecko leży na plecach. Dorosły wkłada nogi dziecka do brzucha i trzyma go rękoma na pachach. Następnie musisz pomóc dziecku usiąść, a następnie postawić dziecko na nogi. Po zakończeniu umieścić dziecko na plecach.
7. I. p, dziecko leży na brzuchu. Daj dziecku zacisnąć palce wskazujące, reszta przytrzymaj jego rękę. Konieczne jest przesuwanie ramion na boki, aż do całkowitego wysunięcia, a następnie wyprostowane ramiona dziecka powinny być zbliżone do głowy na wysokości uszu, a dziecko powinno unieść głowę do tyłu i do góry (ryc. 323).
8. I. p. - dziecko stoi na stole naprzeciw dorosłego. Pobudzenie odwrócenia w wieku 7 miesięcy z podparciem pod pachami (1-3 razy), w wieku 8-9 miesięcy - z poparciem dla rąk obu rąk, dla pierścieni.
9. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Połóż dziecko na krawędzi stołu, tak aby jego klatka piersiowa i głowa były poza stołem. W tym przypadku osoba dorosła trzyma dziecko za miednicę i nogi. W tej pozycji dziecko powinno wyprostować szyję i tułów, unosząc je nad stołem, tworząc łuk, otwierając się do góry. Ramiona dziecka są wyprostowane i zaawansowane. Ruch powinien być stymulowany przez słowo, zabawkę i pomoc w akupresurze na plecach.
To ćwiczenie można zastąpić "szybowaniem" na brzuchu.
VIII zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 9-12 miesięcy
Aktywne ćwiczenia
1. I. p. - dziecko siedzi. Kompleks powinien rozpoczynać się okrężnymi ruchami rękami dziecka. Dziecko powinno przytulać kciuki, pierścionki lub zabawki. Konieczne jest płynne przesuwanie ramion na boki, podnoszenie ich do głowy, a następnie do przodu i do dołu.
2. "Boks" z pierścieniami z pozycji leżącej, siedzącej i stojącej.
3. I. p. - dziecko siedzi. Dziecko powinno dostać zabawkę, którą osoba dorosła trzyma na wysokości wyciągniętych ramion dziecka.
4. I. p. - dziecko stoi. Dorosły powinien trzymać talię obiema rękami. Przechylić tułów dziecka w poszukiwaniu zabawki (ryc. 324) i wyprostować tułów słowami "weź zabawkę".
5. Przewraca się od tyłu do żołądka niezależnie i na żądanie osoby dorosłej.
6. Czołganie się na czworakach.
7. I. p. - dziecko leży na plecach. Niezależne nogi prostujące do podnoszenia. Dziecko musi, na prośbę stóp, wziąć piłkę w ręce osoby dorosłej.
8. I. p. - dziecko leży na plecach. Przy słowach dorosłego "usiądź", dziecko powinno usiąść, a następnie słowami "położyć się" - zająć pozycję wyjściową.
9. I. p. - leży na brzuchu, a następnie - leży na plecach. Dziecko musi spełnić prośbę dorosłego: "Zabierz zabawkę z krzesła".
- weź zabawkę leżącą na krześle;
- zabrać zabawkę z krzesła, przekazać ją osobie dorosłej;
- Zabierz zabawkę z krzesła, stojąc z tyłu.
10. I. p. - a) z brzucha; b) z pozycji klęczącej; c) stojąc. Podnoszenie tułowia dziecka przez wyprostowane ręce za pomocą pierścieni.
11. I. p. - dziecko siedzi. Self rośnie. Ze słowami dorosłych "wstańcie", dziecko powinno powstać, z napisem "usiądź" - usiądź.
12. I. p. - dziecko stoi. Dorosły trzyma dziecko rękami obu rąk. Podsumowując, powinieneś pomóc dziecku w chodzeniu.
Przedwcześnie urodzone dzieci o masie do 15 U g przy urodzeniu, w ciągu pierwszych 2 lat życia, pozostają w tyle w rozwoju psychomotorycznym od swoich rówieśników o 2-3 miesiące, dzieci o masie 1500-2000 g - o 1-1,5 miesiąca i dzieci z masą 2000-2500 już w drugim roku dogania swoich rówieśników.
Przedwcześnie urodzone niemowlęta są znacznie bardziej narażone na uszkodzenie centralnego układu nerwowego niż niemowlęta urodzone w terminie, a ciężką postacią jest porażenie mózgowe. U dzieci ważących mniej niż 1 200 g z powodu opóźnienia siatkówki istnieje predyspozycja do rozwinięcia RLF.
W pierwszych miesiącach życia u wcześniaków można zaobserwować zmniejszenie ogólnego napięcia mięśniowego, letarg, brak aktywności, słabo wyrażone odruchy bezwarunkowe lub ich całkowitą nieobecność. U niektórych dzieci w wieku 2-3 miesięcy dominują procesy pobudzenia: zaburzenie snu (dziecko nie śpi dobrze, często budzi się w nocy), wzrost ogólnego napięcia mięśniowego, znaczna aktywność fizyczna. Ze względu na obniżoną odporność organizmu większość wcześniaków jest bardziej podatna na ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych. Często rozwijają się komplikacje.
W pierwszym roku życia ciało dziecka ma ogromny potencjał do przywrócenia uszkodzonych narządów lub układów, które są uszkodzone lub opóźnione w rozwoju. Jest to w dużej mierze ułatwione przez indywidualne działania rozwojowe i wzmacniające, w tym gry, gimnastykę, masaż itp.
Przedwcześnie urodzone niemowlęta, które uprawiają gimnastykę i masaż, mają infekcje wirusowe dróg oddechowych 2-3 razy rzadziej, napięcie mięśni jest znormalizowane szybciej, stan emocjonalny poprawia się - dzieci zaczynają się wcześniej uśmiechać, śledzą ruchome przedmioty itp.
Metody masażu i gimnastyki dla wcześniaków
Technika masażu i gimnastyki dla wcześniaków opracowywana jest z uwzględnieniem ich cech fizjologicznych: niedoskonałości funkcji oddechowej, małej zdolności adaptacyjnej w zmieniających się warunkach środowiskowych (niedoskonałe procesy metaboliczne, termoregulacja) i niedorozwoju aparatu nerwowo-mięśniowego. Obejmuje techniki klasyczne, akupresury i gimnastyki. Metody te można stosować jednocześnie lub sekwencyjnie (naprzemiennie).
Dziecko 1 miesiąc - delikatny masaż: głaskanie.
1,5-2 miesiące - masaż należy łączyć z gimnastyką, przyczyniając się do kształtowania zdolności motorycznych.
3-4 miesiące - zmuszenie dziecka do odwrócenia się na bok: najpierw jedno, potem drugie.
4-5 miesięcy - naucz swoje dziecko, aby świadomie sięgało po zabawki i brało je pod rękę.
5-6 miesięcy - aby zachęcić dziecko do czołgania się.
7-8 miesięcy - aby nakłonić (nie zmuszać)! Dziecko do siedzenia lub stać. Ćwiczenia w pozycji siedzącej można wykonywać tylko wtedy, gdy dziecko trzyma plecy proste.
9-10 miesięcy - podchodzenie do bariery.
11 miesięcy - przechodzenie przez barierę.
12-13 miesięcy - nauka samodzielnego chodzenia.
Gimnastyka, mająca na celu rozwój umiejętności ruchowych u dzieci urodzonych o masie poniżej 1750 g, powinna rozpoczynać się w 2,5 miesiąca, a u dzieci o masie przekraczającej 1750 g - 1-1,5 miesiąca wcześniej.
W drugim roku życia wcześniak może wykonywać te same ćwiczenia fizyczne, co jego pełnoprawni rówieśnicy.
Każde ćwiczenie powinno być poprzedzone masażem odpowiedniej części ciała. Zanim wykonasz ruch rękami lub stopami, powinieneś najpierw je masować.
Wymagania dotyczące masażu i gimnastyki
Konieczne jest rozpoczęcie zajęć na 30 minut przed karmieniem lub 45-60 minut po nim. Nie możesz wstrzymać masażu i gimnastyki przed snem. Gimnastyka musi być praktykowana codziennie, a jednocześnie wygodna dla rodziny.
Cały kompleks ćwiczeń fizycznych należy powtarzać 2-3 razy dziennie, w niektórych przypadkach 4-6 razy. Czas trwania każdej lekcji nie powinien przekraczać 5 minut.
Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, temperatura powietrza wynosi 20-24 ° C.
Konieczne jest rozpoczęcie gimnastyki z ćwiczeniami opartymi na wrodzonym odruchu noworodka.
Ze względu na ich cechy fizjologiczne, wcześniaki szybciej się męczą i ochładzają, dlatego na samym początku gimnastyki cały zestaw ćwiczeń może odbywać się w dwóch etapach.
Ćwiczenia należy wykonywać w określonej kolejności, zmieniając działające grupy mięśniowe.
Zajęcia z gimnastyki powinny rozpoczynać od ćwiczeń oddechowych i przeprowadzać je regularnie podczas całej procedury.
W pierwszych klasach nie należy całkowicie rozbierać dziecka. Tak więc, wykonując ćwiczenia dla mięśni rąk, dolną połowę ciała dziecka można przykryć pieluchą lub nie zdjąć kamizelki, wykonując ćwiczenia nóg.
Jeśli to możliwe, rozpraszające momenty powinny zostać wyeliminowane w gabinecie: rozmowy, nieznajomi w pokoju, głośna muzyka. Z zabawek pozostawiają tylko te, które będą używane podczas wykonywania ćwiczeń.
Cała uwaga prowadzącego lekcję powinna skupiać się na dziecku. Ćwiczeniom powinna towarzyszyć spokojna i cicha rozmowa z nim. Właściwe ćwiczenia należy zachęcać z uśmiechem, serdecznymi słowami.
Każda lekcja powinna zawierać elementy, które przyczyniają się do rozwoju reakcji wzrokowych i słuchowych dziecka. Od 3-4 miesiąca życia konieczne jest
nauczaj głosić instrukcje, takie jak "weź pierścień" i od 8 do 9 miesięcy, aby rozwinąć samodzielne wykonywanie poszczególnych ćwiczeń na polecenie dorosłego.
Zwiększenie aktywności fizycznej powinno następować stopniowo przez długi czas, biorąc pod uwagę indywidualną reakcję dziecka. Wielkość ładunku można skorygować o czas trwania zajęć, liczbę powtórzeń każdego ćwiczenia, tempo, zakres ruchu, stopień trudności ćwiczeń, naprzemiennie z przerwami odpoczynku lub ćwiczeniami oddechowymi. Przy najmniejszym przejawie zmęczenia ładunek należy natychmiast zmniejszyć. Wskazaniem na wzrost obciążenia, rozszerzenie kompleksu, przejście do bardziej złożonych ćwiczeń w dodatku do wieku dziecka jest jego pozytywna reakcja na ćwiczenia: spokojne zachowanie, chodzenie, różowa skóra, ciepłe kończyny.
MASAŻ KLASYCZNY
Jest wykonywany przy użyciu tradycyjnych metod masażu dziecięcego: głaskanie, tarcie, ugniatanie, wibrowanie, klepanie. Czas trwania każdego odbioru - 0,5-2 minuty.
W pierwszych miesiącach życia skóra wcześniaków jest cienka i sucha. W związku z tym sesja masażu powinna rozpocząć się od delikatnych technik (głaskanie), stopniowo przechodząc w bardziej intensywne (delikatne wibracje, lekkie tarcie, stukanie, ugniatanie).
Rodzice powinni nauczyć się różnych klasycznych technik masażu, ponieważ tę procedurę najlepiej wykonywać w domu.
MASAŻ PUNKTOWY
Akupresura polega na naciśnięciu jednego lub dwóch palców na niektórych strefach refleksowych. Silny i krótki nacisk pomaga zwiększyć napięcie danej grupy mięśniowej, a bardziej miękki i długotrwały efekt prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśniowego. Jednakże, jeśli ktoś może z łatwością opanować techniki masażu klasycznego, wówczas akupresura powinna być wykonywana przez specjalistę lub jednego z rodziców, którzy ukończyli pełny cykl treningowy do tego typu masażu.
Kompleksy masażu i gimnastyki dla wcześniaków w pierwszym roku życia
Zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 2-3 tygodni
Czas trwania lekcji wynosi 6-8 minut. Każde ćwiczenie należy powtórzyć 3-4 razy.
Ćwiczenia oddechowe
1. I. p. - dziecko w ramionach matki, naprzeciw niej. Wykonuj rytmiczne naciski na plecach dziecka, przesuwając dłoń od szyi do talii (ryc. 312).
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonywać rytmiczne naciski na klatkę piersiową, jej przednie i boczne powierzchnie, omijając mostek.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Zwichnięcie stopy. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Spowoduje to zgięcie palców (ryc. 313).
2. Rozszerzenie stopy. Ruch udaru kciuka powinien być wykonywany wzdłuż wewnętrznej krawędzi stopy dziecka od palca wskazującego do pięty, a następnie wzdłuż krawędzi zewnętrznej od pięty do małego palca (występuje przedłużenie stopy).
3. Układanie na brzuchu. Dziecko jednocześnie podnosi głowę lub odwraca ją na bok. Zaleca się przeprowadzać przed każdym codziennym karmieniem, zaczynając od 30 sekund do 1 minuty.
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Rozciągnij zgięte ramiona dziecka na bok - wdech (ryc. 314), a następnie delikatnie dociśnij je do bocznych powierzchni klatki piersiowej - wydech.
II zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku od 1 do 2 miesięcy
Ćwiczenia oddechowe
1. I. p. - dziecko w ramionach matki, naprzeciw niej. Powinieneś wywierać rytmiczny nacisk na plecy dziecka, przesuwając dłoń od szyi do talii.
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonywać rytmiczne naciski na klatkę piersiową, jej przednie i boczne powierzchnie, omijając mostek.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na boku, najpierw po lewej, a potem po prawej. Trzymając dziecko lewą ręką, prawą ręką chwyć jego zgięte ramię za łokieć i unieś - wdychaj. Następnie opuść dłoń i przyciśnij ją do klatki piersiowej i brzucha dziecka - wydech.
2. I. p. - dziecko leży na plecach. Musisz umieścić kciuk w krzywce dziecka; użyj wolnej ręki, aby pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia w kierunku od ręki do ramienia.
Ćwiczenie odruchowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Kciuki obu rąk powinny być delikatnie wciśnięte na powierzchnię dłoni obu rąk dziecka. W takim przypadku dziecko powinno mocno chwycić palce w pięści.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest wykonywanie ruchów zewnętrznej i tylnej powierzchni dolnej części nogi i uda w kierunku od stopy do uda, z pominięciem rzepki.
2. I. p. - to samo. Konieczne jest wykonanie ruchów tylnej powierzchni stóp dziecka. Biorąc jedną ze stóp, podeprzyj jej 2-3 palce za piętami. Głaskanie powinno odbywać się kciukiem od podstawy palców do goleni, wyginając się wokół kostek ruchem okrężnym od przodu do tyłu.
Odruchy stóp
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Zgięcie stopy. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, chwyć stopę dziecka, a kciukiem drugiej, naciśnij podeszew u podstawy palców.
2. I. p. - to samo. Przedłużenie stopy. Przerywany ruch, kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka do pięty i zewnętrznej krawędzi małego palca.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - Należy wykonać okrągłą (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) głaskanie brzucha dłonią, bez naciskania na obszar wątroby (prawy podbrzusz). W tym przypadku druga ręka trzyma dziecko.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Refleks "podpiera". Należy podnieść dziecko pod ramiona skierowane w jego stronę, stopy dziecka powinny spoczywać na stole (gdy stopy pochylonych nóg dziecka dotykają powierzchni stołu, są wysunięte).
2. Refleks "chodzenie". Wspierając dziecko pod pachami i lekko przechylając go do przodu, musisz wywołać odruch krokowy, kierując ruch z dala od ciebie.
3. Układanie na brzuchu.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Konieczne jest głaskanie w kierunku od głowy do pośladków - z dłonią, od pośladków do głowy z grzbietem dłoni.
Rozwój koncentracji wzrokowej i słuchowej
Należy umieścić dziecko na przemian na brzuchu i plecach. Pokaż dziecku jasno brzmiącą zabawkę, przenieś ją (z zabawką należy trzymać w odległości 25-30 cm) w prawo, lewo, w górę. Dziecko powinno odwrócić głowę w poszukiwaniu zabawki.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko z tyłu. Konieczne jest, aby głaskanie palców dotykało przestrzeni międzyżebrowej w kierunku od środka klatki piersiowej do powierzchni bocznych, bez naciskania mostka.
2. I. p. - dziecko w ramionach osoby masującej. Musisz się kołysać
w pozie "zarodka".
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Lekko oddzielić zgięte ramiona dziecka od boków, a następnie lekko docisnąć je do bocznych powierzchni klatki piersiowej.
III zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 2-3 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 3-4 razy.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach.
Powinieneś wsadzić kciuk w dłoń dziecka, trzymając go za pozostałe palce, i wolną ręką pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia w kierunku od ręki do ramienia.
Ćwiczenie oddechowe
I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest powolne objęcie ramion dziecka bokami, a następnie przyciśnięcie ich do klatki piersiowej.
Ćwiczenie odruchowe
1. Odruch chwytania. I. p. - dziecko leży na plecach. Kciuki obu rąk powinny być łatwo dociskane do dłoni dziecka (zginanie palców w pięść, jeśli dotkniesz zabawki, która jest wygodna do trzymania, dziecko musi chwycić zabawkę).
2. Aby zatrzymać. I. n. - to samo. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Następnie obrysuj kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka na pięcie i zewnętrznej krawędzi małego palca.
3. Wsparcie odruchowe i wyprostowanie nóg. I. n. - to samo. Należy podnieść dziecko pod pachami twarzą w twarz, stopy dziecka powinny spoczywać na stole.
4. Refleks "chodzenie". Wspierając dziecko pod pachami i lekko przechylając je do przodu, konieczne jest skierowanie ruchu dziecka do siebie lub od siebie.
Ćwiczenie pasywne
1. Masaż stóp. I. p. - dziecko leży na plecach. Aby wykonać ruchy tylnej powierzchni, zatrzymaj dziecko. Głaskanie powinno odbywać się kciukiem od podstawy palców do goleni, wyginając się wokół kostek ruchem okrężnym od przodu do tyłu.
2. Masuj brzuch. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonać głaskanie brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara dłonią bez naciskania na obszar wątroby (prawy podbrzuszek). Druga ręka powinna trzymać dziecko. Następnie musisz wykonać "kontratak" głaskanie: lewa ręka z tylną stroną powinna być skierowana od dołu do góry, a prawa od góry do dołu dłonią, a następnie na odwrót. Następnie należy wykonać głaskanie ukośnych mięśni brzucha: dłonie powinny być umieszczone na tylno-bocznych powierzchniach klatki piersiowej i skierowane ku sobie, od góry do dołu i do przodu.
3. I. p. - leży na plecach. Obraca dziecko na bok (na przemian po prawej i lewej stronie).
4. Masaż pleców. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Konieczne jest, aby głaskanie od głowy do pośladków - z dłoni, od pośladków do głowy - z tyłu rąk.
Ćwiczenie refleksyjne mięśni pleców
1. I. p. - dziecko leży na dłoni masującej piersi. Cofanie się 1 cm od
kręgosłup, równolegle do niego, po obu stronach z podkładkami palca wskazującego i środkowego, wykonuj ruchy w kierunku od łopatek do pośladków iz powrotem. Ciało powinno być wygięte w formie łuku, zakryte (ryc. 315).
Ćwiczenie pasywne
1. Aby położyć dziecko na brzuchu z podparciem na przedramieniu.
2. Masaż klatki piersiowej. I. str. - dziecko z tyłu. Konieczne jest, aby głaskanie palców dotykało przestrzeni międzyżebrowej w kierunku od środka klatki piersiowej do powierzchni bocznych, bez naciskania mostka.
3. Umieszczenie go na piłce. Musisz umieścić brzuch dziecka na kuli i powoli nim potrząsać.
IV zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 3-4 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 3-5 razy.
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Należy wykonać głaskanie ręki: kciuk należy umieścić w dłoni dziecka, trzymając go za pozostałe palce, a wolna ręka powinna pogłaskać wewnętrzną powierzchnię przedramienia i zewnętrzną powierzchnię ramienia od ręki do ramienia.
2. I. p. - to samo. Konieczne jest wykonanie pierścienia tarcia: należy położyć kciuk w dłoni dziecka, reszta - aby trzymać rękę. Kciuk i palec wskazujący drugiej dłoni, aby uścisnąć dłoń dziecka i, wykonując ruch trący, przesuwają się od ręki do ramienia wzdłuż wewnętrznej powierzchni przedramienia i zewnętrznej powierzchni barku.
3. Zakończ przez głaskanie.
Ćwiczenie oddechowe
I. n. - to samo. Konieczne jest powolne objęcie ramion dziecka bokami, a następnie przyciśnięcie ich do klatki piersiowej.
Ćwiczenia refleksyjne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Rozwój funkcji chwytania ręki. Należy umieścić w dłoni dziecka zabawkę (pierścionek itp.), A następnie, lekko trzymając dłoń i palce ręki dziecka, zachęć go do chwycenia zabawki. Następnie pociągnij delikatnie do siebie.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Powinno to spowodować głaskanie tylnej powierzchni stóp dziecka. Podczas głaskania jedną ręką, musisz podeprzeć stopę dziecka dla pięty.
2. I. p. - to samo. Musisz uchwycić stopę dziecka za pomocą palca wskazującego i środkowego jednej ręki, i nacisnąć podeszwę u podstawy palców kciukiem drugiej.
3. I. p. - to samo. Kciuk i palec wskazujący obydwu dłoni powinny spiąć dolną nogę dziecka w jego dolnej części. Następnie konieczne jest energiczne rozchodzenie się pierścieniowego szlifowania zewnętrznej powierzchni kości piszczelowej, aw trzech lub czterech obrotach sięgnięcie do kolana.
4. I. p. - to samo. Następnie musisz pocierać zewnętrzne mięśnie uda.
5. I. p. - to samo. Aby produkować ruchy głaszczące.
Odruchy stóp
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki, musisz chwycić stopę dziecka, a kciukiem drugiego nacisnąć podeszewę u podstawy palców. Następnie obrysuj kciuk, aby utrzymać wewnętrzną krawędź stopy dziecka na pięcie i zewnętrznej krawędzi małego palca.
2. Taniec.
3. Odruch "chodzić" w kierunku od ciebie.
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest głaskanie brzucha (okrężne, konturowe, ukośne mięśnie brzucha).
2. I. p. - to samo. Konieczne jest delikatne pocieranie palcami palców brzucha w kierunku kołowym (wokół pępka), wzdłuż mięśni prostownika w jamie brzusznej.
3. I. p. - to samo. Aby wywołać mrowienie wokół pępka. Zakończ, głaszcząc.
4. I. p. - to samo. Konieczne jest skręcenie od tyłu do brzucha: aby ująć dziecko lewą ręką od dna goleni, umieścić palec wskazujący prawej w prawej dłoni dziecka, a resztą palców prawej ręki objąć szczoteczkę. Następnie, lekko prostując nogi dziecka, obróć miednicę w prawo. Następnie dziecko powinno obrócić głowę i bark - a teraz jest na brzuchu.
5. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Wykonuj głaskanie z powrotem i pośladki dziecka, a następnie tarcie kończynami palców, które powinny być zakończone przez głaskanie.
Ćwiczenia refleksyjne
1. "Przeszukiwanie". I. p. - dziecko w pozycji na brzuchu. Konieczne jest podniesienie ciała dziecka o 5-10 cm, a zgięte nogi dziecka powinny zostać odepchnięte od dłoni osoby dorosłej.
2. I. p. - dziecko w pozycji na plecach. Przy zgiętych nogach dziecko powinno oderwać się od dłoni osoby dorosłej (ryc. 316).
3. Powinien powodować odchylenie głowy dziecka w pozycji na brzuchu (ryc. 317).
Ćwiczenie pasywne
1. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest głaskanie i rytmiczny nacisk na boczne powierzchnie klatki piersiowej.
2. I. p. - dziecko w ramionach stojącego przed nim dorosłego. Wykonuj układanie piłki (na brzuchu i z tyłu) i kołysząc się w różnych kierunkach.
V zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 4-5 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-5 razy. Techniki masażu niektórych ćwiczeń opisano w poprzednich kompleksach. Ręce należy masować: głaskanie, tarcie pierścienia, głaskanie.
Ćwiczenie oddechowe
Skrzyżowanie ramion na piersi. I. p. - dziecko leży na plecach. Musisz umieścić kciuki w dłoni dziecka, reszta trzymać rękę. Pociągnij uchwyty na boki - wdychaj, a następnie krzyżuj je na klatce piersiowej - wydech.
Ćwiczenie pasywne
1. Masaż stóp. Głaskanie, tarcie pierścienia, ugniatanie. Musisz umieścić stopę dziecka między jego dłońmi, tak aby jedna dłoń spoczywała na zewnętrznej powierzchni dolnej części nogi, a druga na tylnej. Wtedy w tym samym czasie dwiema rękami powinny wytworzyć energiczne i chwytające ugniatanie, poruszając się w kierunku uda. Ruch z potrzebą wykonania koła.
2. Równoczesne zginanie i wyprostowanie nóg. I. p. - dziecko leży na plecach. Powinien spiąć nogi dziecka w dolnej części nóg, trzymając stopy. Zegnij nogi we wszystkich stawach, delikatnie dociskając je do brzucha (kolana dziecka powinny być rozdzielone), a następnie wyprostuj nogi.
3. Odwróć dziecko od tyłu do brzucha w obu kierunkach.
4. Masaż pleców i pośladków. Głaskanie, tarcie, ugniatanie długich mięśni grzbietu (po obu stronach kręgosłupa). Po zajęciu mięśni za pomocą "szczypiec" i robieniu jednocześnie ruchów kołowych, konieczne jest przejście od talii do szyi. Wyrabianie pośladków najlepiej wykonywać jedną ręką, a drugą nakładać na miednicę. Następnie musisz zrobić uderzenie lub mrowienie pośladków i zakończyć głaskanie.
5. "Szybowanie" na brzuchu. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Należy umieścić jedną dłoń pod brzuchem dziecka, drugą trzymać nogi w okolicy nóg, jednocześnie składając palce jak widelec. Następnie podnieś dziecko powyżej stołu w pozycji poziomej. Ciało dziecka powinno tworzyć łuk, otwarty w górę (ryc. 318).
6. Masuj brzuch. Należy wykonywać wszystkie rodzaje głaskania, tarcia, mrowienia i głaskania.
7. "Szybowanie" z tyłu. I. p. - dziecko leży na plecach. Konieczne jest włożenie jednej dłoni pod plecy dziecka, aby trzymać nogi w obszarze nóg "widelcem". Następnie podnieś dziecko nad stołem, zachowując pozycję poziomą, podczas gdy jego głowa powinna być odchylona do przodu.
Ćwiczenia refleksyjne
1. Chwytanie zabawek z pozycji na brzuchu i z tyłu jedną i dwiema rękami.
2. Ćwiczenia wytrzymałościowe:
a) odpychanie z ręki osoby dorosłej
b) odsunięcie od piłki (rys. 319).
Odruchy pasywne
I. p. - dziecko leży na plecach. Dorosły powinien spiąć przednie nogi dziecka, zgiąć nogi w kolanach i przycisnąć stopy do powierzchni stołu. Konieczne jest na przemian zginanie i rozkręcanie nóg, bez podnoszenia stóp z powierzchni stołu.
2. Taniec (ryc. 320).
3. Masaż piersi. Głaskanie, rytmiczny nacisk na boczne powierzchnie klatki piersiowej.
4. "Boks" - zginanie i wysuwanie ramion. Musisz umieścić kciuki w dłoniach dziecka, tak aby ścisnął ręce w pięści. Reszta palców trzyma go za rękę. Następnie trzeba na przemian zginać i prostować ramiona dziecka.
Aktywne ćwiczenia refleksyjne
Wiggle na piłkę. W pozycji na brzuchu z niezależnym odpychaniem stóp od powierzchni stołu; w pozycji z tyłu, w różnych kierunkach, stopniowo zwiększając zakres ruchu.
VI zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 5-6 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-6 razy. Techniki masażu niektórych ćwiczeń opisano w poprzednich kompleksach.
Ćwiczenie pasywne
Kompleks powinien rozpoczynać się od masażu rąk dziecka: głaskania, tarcia.
Ćwiczenie oddechowe
Konieczne jest skrzyżowanie rąk na klatce piersiowej.
Odruchy pasywne
1. Należy wykonać masaż stóp; głaskanie, tarcie, ugniatanie, głaskanie.
2. Owiń ramiona wokół nóg dziecka. Małe palce rąk powinny leżeć na pięcie. Teraz powinno następować zgięcie i wyprostowanie nóg.
3. Następnie musisz zaimplementować naprzemienne zginanie i wyprostowanie nóg, ściskając je tak, jak w poprzednim ćwiczeniu. Nogi wyginają się naprzemiennie, powoli, delikatnie, można łączyć z wibracjami.
4. Następnie należy skręcić z powrotem do żołądka.
5. I. p. - leży na brzuchu. Umieść jasną zabawkę blisko dziecka. W tym samym czasie powinien podnieść się na uchwytach i spróbować zbadać zabawkę. Następnie powinien zabrać zabawkę. Ćwiczenie musi zostać wykonane 1 raz.
6. Należy wykonać masaż pleców i pośladków: głaskanie, tarcie, ugniatanie, techniki stymulacyjne, głaskanie.
7. Następnie, z pozycji leżącej, podnieś dziecko pod ramiona, połóż go na kolanach. Następnie, wspierając dziecko, należy go lekko pochylić do płaszczyzny stołu i lekko przesuwając go po ruchu ślizgowym. Kontynuując ten ruch, nieznacznie go podnieś (ryc. 321). Dziecko musi najpierw stanąć na jednym, a następnie na drugim kolanie, wyprostować się, stanąć na stopie (ryc. 322). Potem musisz odwrócić go twarzą do siebie, uśmiechnąć się, chwalić.
8. Masaż brzucha: głaskanie, pocieranie, techniki stymulacyjne, głaskanie,
9. I. p. - pozycja na plecach. Konieczne jest, aby dziecko chwyciło swoje palce wskazujące dłońmi, aby wyprostować ramiona w jego kierunku. Następnie słowami "usiądź" i lekkim podciągnięciem rąk, nakłoń dziecko, by usiadło. W takim przypadku musisz zwrócić uwagę: jeśli dziecko odrzuci głowę, oznacza to, że nie jest jeszcze gotowy do tego ćwiczenia.
10. Masaż piersi: głaskanie, nacisk na klatkę piersiową.
11. "Boks".
12. "Szybowanie" na grzbiecie (ćwiczenie należy wykonać 1 raz).
VII zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 6-9 miesięcy
Każde ćwiczenie powtarza się 4-6 razy.
Ćwiczenie oddechowe
Musisz uruchomić kompleks z ramionami skrzyżowanymi.
Odruchy pasywne
1. "Boks" z pierścieniami. W dłoni dziecka należy umieścić pierścionki lub zabawki, które są wygodne do trzymania (zaokrąglony uchwyt).
2. Powinieneś skręcić z powrotem do żołądka na przemian z prawej i lewej strony. Aby to zrobić, musisz ująć prawą dłonią dolną trzecią kończyn dolnych dziecka i pokazać zabawkę lewą. Gdy dziecko skupi na nim swoją uwagę, połóż ją w lewo lub w prawo w odległości wyciągniętych ramion. Następnie, ustalając na nim spojrzenie dziecka, zaproponuj zabawkę z napisem: "weź zabawkę", "weź zabawkę".
Aktywne ćwiczenia refleksyjne
1. Dziecko musi wykonywać zwroty bez pomocy lub z niewielką pomocą osoby dorosłej. Ruch powinien być naprzemienny: od prawej do strony, a następnie do żołądka i lewej. Dorosły powinien zachęcać dziecko słowami: "weź zabawkę", "włącz żołądek".
2. Pełzanie za zabawką z pomocą osoby dorosłej. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Zagięte nogi dziecka opierają się o dłoń dorosłego, zabawka leży
z przodu. Z napisem "weź zabawkę" i zginaj nogi, pobudzenie dziecka powinno być stymulowane.
3. Czołgać się nad zabawką bez pomocy osoby dorosłej. Pozycja wyjściowa: dziecko leży na brzuchu. Nogi są zgięte w kolanach i opierają się stopami na dłoniach dorosłego. Konieczne jest złożenie zabawki w pozycji leżącej przed dzieckiem w odległości 50-60 cm.
4. Podnoszenie wyprostowanych nóg przy pomocy osoby dorosłej. Pozycja wyjściowa: dziecko leży na plecach. Powinien spiąć nogi dziecka w pobliżu stawów kolanowych, jednocześnie prostując nogi. Następnie podnieś pionowo nogi dziecka. Wróć do pozycji wyjściowej.
5. Siadając ze wsparciem dla rąk wyciągniętych do przodu, trzymając pierścienie; z obsługą jednego ramienia; siedzenie w dół
6. Podnoszenie się na nogi z naciskiem. I. p. - dziecko leży na plecach. Dorosły wkłada nogi dziecka do brzucha i trzyma go rękoma na pachach. Następnie musisz pomóc dziecku usiąść, a następnie postawić dziecko na nogi. Po zakończeniu umieścić dziecko na plecach.
7. I. p, dziecko leży na brzuchu. Daj dziecku zacisnąć palce wskazujące, reszta przytrzymaj jego rękę. Konieczne jest przesuwanie ramion na boki, aż do całkowitego wysunięcia, a następnie wyprostowane ramiona dziecka powinny być zbliżone do głowy na wysokości uszu, a dziecko powinno unieść głowę do tyłu i do góry (ryc. 323).
8. I. p. - dziecko stoi na stole naprzeciw dorosłego. Pobudzenie odwrócenia w wieku 7 miesięcy z podparciem pod pachami (1-3 razy), w wieku 8-9 miesięcy - z poparciem dla rąk obu rąk, dla pierścieni.
9. I. p. - dziecko leży na brzuchu. Połóż dziecko na krawędzi stołu, tak aby jego klatka piersiowa i głowa były poza stołem. W tym przypadku osoba dorosła trzyma dziecko za miednicę i nogi. W tej pozycji dziecko powinno wyprostować szyję i tułów, unosząc je nad stołem, tworząc łuk, otwierając się do góry. Ramiona dziecka są wyprostowane i zaawansowane. Ruch powinien być stymulowany przez słowo, zabawkę i pomoc w akupresurze na plecach.
To ćwiczenie można zastąpić "szybowaniem" na brzuchu.
VIII zestaw ćwiczeń dla dziecka w wieku 9-12 miesięcy
Aktywne ćwiczenia
1. I. p. - dziecko siedzi. Kompleks powinien rozpoczynać się okrężnymi ruchami rękami dziecka. Dziecko powinno przytulać kciuki, pierścionki lub zabawki. Konieczne jest płynne przesuwanie ramion na boki, podnoszenie ich do głowy, a następnie do przodu i do dołu.
2. "Boks" z pierścieniami z pozycji leżącej, siedzącej i stojącej.
3. I. p. - dziecko siedzi. Dziecko powinno dostać zabawkę, którą osoba dorosła trzyma na wysokości wyciągniętych ramion dziecka.
4. I. p. - dziecko stoi. Dorosły powinien trzymać talię obiema rękami. Przechylić tułów dziecka w poszukiwaniu zabawki (ryc. 324) i wyprostować tułów słowami "weź zabawkę".
5. Przewraca się od tyłu do żołądka niezależnie i na żądanie osoby dorosłej.
6. Czołganie się na czworakach.
7. I. p. - dziecko leży na plecach. Niezależne nogi prostujące do podnoszenia. Dziecko musi, na prośbę stóp, wziąć piłkę w ręce osoby dorosłej.
8. I. p. - dziecko leży na plecach. Przy słowach dorosłego "usiądź", dziecko powinno usiąść, a następnie słowami "położyć się" - zająć pozycję wyjściową.
9. I. p. - leży na brzuchu, a następnie - leży na plecach. Dziecko musi spełnić prośbę dorosłego: "Zabierz zabawkę z krzesła".
- weź zabawkę leżącą na krześle;
- zabrać zabawkę z krzesła, przekazać ją osobie dorosłej;
- Zabierz zabawkę z krzesła, stojąc z tyłu.
10. I. p. - a) z brzucha; b) z pozycji klęczącej; c) stojąc. Podnoszenie tułowia dziecka przez wyprostowane ręce za pomocą pierścieni.
11. I. p. - dziecko siedzi. Self rośnie. Ze słowami dorosłych "wstańcie", dziecko powinno powstać, z napisem "usiądź" - usiądź.
12. I. p. - dziecko stoi. Dorosły trzyma dziecko rękami obu rąk. Podsumowując, powinieneś pomóc dziecku w chodzeniu.