Jak słusznie zauważył Michael McCormick kilka lat temu w magazynie „Natural Bodybuilding and Fitness”, jeśli przejrzysz przynajmniej pięć czasopism kulturystycznych w tym samym miesiącu, co najmniej trzy z nich będą zawierać artykuły na temat hormonu wzrostu (GH). Nawet wzmianka o tym doprowadza kulturystów do gorączkowego stanu - w końcu ta substancja jest uważana za tajną broń do zwiększania objętości. Niestety, większość z nich nie ma podstaw.
W 1944 r. Lai i Evans uzyskali krystaliczną somatotropinę z przysadki zwierzęcej, aw 1956 r. Wyizolowano ludzki hormon somatotropowy (STH). W 1957 r. Raben opisał metodę ekstrakcji ludzkiego STG i wkrótce wykazał jej skuteczność w klinice.
Ludzka somatotropina jest polipeptydem o masie cząsteczkowej 22 000, składającym się z 191 aminokwasów. Jest syntetyzowany i odkładany tylko w przysadce mózgowej; u dorosłych występuje średnio 3-5 mg hormonu wzrostu. Intensywność wydzielania hormonu wzrostu zależy od wieku. Jest wysoka w pierwszych 3 latach życia (wyższa niż u dorosłych) i szczytów w okresie dojrzewania. W nocy wydzielanie jest 3 razy więcej niż w ciągu dnia. Należy zauważyć, że wszelkie zaburzenia snu lub nocne ograniczenia snu znacznie zmniejszają poziom wydzielania hormonu wzrostu.
Hormon wzrostu sprzyja wzrostowi szkieletu, wzrostowi i różnicowaniu narządów, przyrostowi masy ciała (synergizm z płcią i hormonami tarczycy, a także witaminą D). Działanie STH obejmuje trzy komponenty:
tworzenie optymalnego poziomu substratów do wzrostu (węglowodany, tłuszcze, aminokwasy, minerały itp.);
stymulacja syntezy czynnika wzrostu;
bezpośredni wpływ na tkanki, w których znajdują się receptory GH.
Badania tych trzech składników fizjologicznego działania hormonu wzrostu zostały przeprowadzone przez wiele krajowych i zagranicznych klinik, ale żadna z nich (przynajmniej z opublikowanych) nie dotyczyła skuteczności stosowania hormonu wzrostu w sporcie. Oto główne dane uzyskane z badań:
Najważniejszą funkcją egzogennego hormonu wzrostu jest wzrost wzrostu somatycznego u dzieci z przysadką. Stymuluje wzrost szkieletu i tkanek miękkich i ma wyraźny efekt metaboliczny w codziennym funkcjonowaniu homeostatycznym (McIntyre, 1987).
Hormon wzrostu przenosi metabolizm oksydacyjny w kierunku wykorzystania kwasów tłuszczowych, oszczędzając glikogen i białko na anabolizm i wzrost (Campbell Rastoji, 1969; Kostio i Rigain, 1976).
Całkowita produkcja insuliny na dzień znacznie wzrasta wraz z użyciem GH, a zwiększony poziom wrażliwości na insulinę układów enzymatycznych prowadzi do poprawy syntezy białek (Campbell i Rastoji, 1969).
Hormon wzrostu stymuluje mobilizację lipidów z depotów tłuszczowych, zmniejszając obwodowe rezerwy tłuszczu, zmniejszając częstość oddechów i zwiększając ilość wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu (Hunter i wsp., 1965, Kostio i Rigain, 1976).
Hormon wzrostu stymuluje wzrost chrząstki (Isaksson i in., 1985).
Hormon wzrostu znacząco stymuluje syntezę białek, ale typ produkowanego białka znacznie różni się od syntetyzowanego przez pracę mięśni (Grodsky, 1982; Ruth, 1972; Bigland i Gering, 1952).
Przerost mięśni, osiągnięty przez GH, jest głównie wynikiem powstawania kolagenu, a nie kurczliwych białek (Lewis, 1972; Nagelsparen i in., 1976).
Ludzki hormon wzrostu jest prawdopodobnie skuteczny w katabolicznych zmianach spowodowanych przez procesy związane z wiekiem i wyniszczające choroby (McIntyre, 1987), w bezpośredniej i wtórnej osteoporozie (Northmor Ball i in., 1980), jak również w przyspieszonym gojeniu złamań kości (Lindholm i inni ., 1977).
Efekty metaboliczne hormonu wzrostu obejmują zwiększenie masy białka, oszczędność węglowodanów i stymulację lipolizy (uwalnianie kwasów tłuszczowych z magazynów tłuszczu i spalanie ich jako podstawowego źródła energii). STH zwiększa syntezę siarczanu chondroityny i kolagenu. Dzięki zastosowaniu GH zmniejsza się wydalanie sodu, potasu, chloru i fosforanów z moczem. Aktywność enzymów wątrobowych może wzrosnąć. Okres krążenia hormonu wzrostu w osoczu krwi wynosi 40-60 minut, jednak efekty metaboliczne hormonu wzrostu utrzymują się przez 24-40 godzin.
U 30–40% pacjentów terapii somatotropiną towarzyszy tworzenie się przeciwciał, ale tylko w. 5% przeciwciał ma zdolność neutralizowania efektu terapeutycznego GH. Na tle terapii hormonem wzrostu może pojawić się niedoczynność tarczycy, dlatego konieczne jest kontrolowanie poziomu hormonów tarczycy i, jeśli to konieczne, rozpoczęcie ich dodatkowego podawania. Wśród skutków ubocznych terapii GH można wymienić łagodną anoreksję i ból głowy. Należy pamiętać o potencjalnym efekcie diabetogennom.
Ostatnio w Stanach Zjednoczonych odnotowano kilka przypadków choroby Creutzfeldta-Jakoba (przewlekłe postępujące zapalenie mózgu ze skutkiem śmiertelnym, prawdopodobnie o genezie wirusowej), gdy niemożliwe było wykluczenie z pewnością wcześniejszego leczenia ludzkim hormonem wzrostu. Doprowadziło to do tego, że w wielu krajach wprowadzono zakaz stosowania leków GH pochodzących z ludzkich przysadki mózgowej.
PRZYGOTOWANIA HORMONU WZROSTU
Wszystkie leki STH są podzielone zgodnie z metodą ich produkcji na homologiczne - wyodrębnione z przysadki zwłok, syntetyczne - mające w swoim składzie jeden aminokwas (metioninę) więcej niż ludzki hormon wzrostu i rekombinowane - otrzymane przez inżynierię genetyczną. Te ostatnie są najbardziej jakościowymi lekami STH.
Pomimo braku danych na temat badań nad stosowaniem GH w praktyce sportowej, doświadczenie kulturystów pokazuje, że zastrzyki z GH mogą zwiększyć objętość mięśni i zmniejszyć rezerwy tłuszczu. Są jednak tacy, którzy nie otrzymali nawet ułamka oczekiwanego efektu. Niestety, nie mamy danych na temat stosunku beneficjentów i osób niebędących beneficjentami. Oto kilka przemyśleń na temat przyczyn braku wyników:
Trening w chłodnym pomieszczeniu i / lub życie w zimnym klimacie hamuje uwalnianie hormonu wzrostu. Być może ten czynnik zmniejsza skuteczność egzogennie podawanego hormonu wzrostu (Buckler, 1973; Christiansen i in., 1984; Frevin i in., 1976).
Przyjmowanie glukozy zmniejsza reakcję GH (Shepherd i Sydney, 1975). Oznacza to, że jeśli ćwiczysz z wysokim poziomem glukozy we krwi lub wstrzykniesz hormon wzrostu z hiperglikemią, jego działanie anaboliczne może zostać zmniejszone.
Niektóre hormony tłumią lub unieważniają pożądane działanie anaboliczne GH. Należą do nich somatostatyna, progesterony i glukokortykoidy (Dafedey, 1985; Merimee, 1979; Refetoff, 1979; Reich-lin, 1985). To samo dotyczy wielu neurotranów i ich analogów: fentolominy, izoprenaliny, metysergidu, cyproheptadyny i atropiny. Inne leki, takie jak chlorpromazyna, imipramina, morfina i teofilina, również hamują uwalnianie hormonu wzrostu i ewentualnie mogą zmniejszać skuteczność egzogennego hormonu wzrostu.
Składniki fizjologiczne, które przyczyniają się do uwalniania tego hormonu, w tym sen, wysiłek fizyczny, stres, gorączka i hipoglikemia, stają się mniej skuteczne w obecności czynników wymienionych powyżej.
Opisane czynniki hamują uwalnianie hormonu wzrostu, osiągniętego dzięki dobrze znanemu „uwalnianiu hormonu wzrostu”, opartemu na połączeniu trzech aminokwasów - argininy, ornityny i lizyny. Najlepsze z nich, arginina, stają się bezużyteczne w obecności beta-endorfin, które są uwalniane podczas ekstremalnych wysiłków i bólu, dwóch warunków, które idą w parze z ciężkim treningiem (Reid i Yen, 1981).
Należy pamiętać, że przy wzroście siły hormonu wzrostu nie wzrasta. Pod warunkiem, że czynniki hamujące nie działają, może zwiększyć objętość i zmniejszyć odkładanie się tłuszczu (Kostio i Reagan, 1976; Grodsky, 1982; Lewis, 1976).
Niektórzy autorzy uważają, że naturalne środki stymulujące uwalnianie hormonu wzrostu - najbardziej realistyczna alternatywa dla jego zastrzyku. Podają następujące zalecenia.
Ćwiczenia stymulują uwalnianie hormonu wzrostu, a także wysoką temperaturę powietrza.
Ból i skrajny stres uwalniają beta-endorfiny do krwi. Spraw, by Twój trening był bardziej produktywny, unikając bólu i ćwiczeń z wysokim poziomem stresu. Kulturystyka nie jest zniszczeniem ciała. Ekstremalny wysiłek i ekstremalny stres to nie to samo. Konieczne są wysiłki. Ból lub niechciany stres nie jest.
Nie ćwicz i nie kładź się spać, jedz dużo jedzenia bogatego w węglowodany. Wysoki poziom glukozy we krwi może hamować uwalnianie hormonu wzrostu dokładnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebny.
Staraj się unikać wykonywania tych samych znanych ćwiczeń lub programów. Zmienność stworzy pozytywny stres adaptacyjny, który promuje uwalnianie hormonu wzrostu. Jeśli twoje ciało przystosowało się do nowych metod treningowych, nie będą stymulować efektu anabolicznego.
Używaj suplementów argininy i ornityny na godzinę przed treningiem i przed snem.
Upewnij się, że podczas wysiłku poziom glukozy we krwi nie przekracza wymaganego. Uzupełnij zużyte rezerwy natychmiast po treningu.
Jeśli twój procent tłuszczu wynosi powyżej 15 (dla mężczyzn) i 20 (dla kobiet), pozbądź się tego balastu, a zaczniesz robić lepsze przyrosty mięśni. Otyli jesteś, tym niższa będzie twoja reakcja GHG na ćwiczenia (Dafeda, 1985; Galbo, 1983; Merimee, 1979).
Kobiety wykazują lepszą odpowiedź GHR niż mężczyźni, prawdopodobnie z powodu wyższego poziomu estrogenów, mniejszej gotowości lub większego stresu spowodowanego ćwiczeniami (Shepherd i Sydney, 1975; Galbo, 1963).
Z punktu widzenia fizjologii stymulacja wydzielania hormonu wzrostu nie może mieć skuteczności, o której mówią zwolennicy tej teorii. Zapasy tego hormonu w przysadce mózgowej są ograniczone, a tempo jego biosyntezy określa kod genetyczny organizmu. Pobudzając uwalnianie hormonu wzrostu w określonym czasie, po prostu redystrybuujemy czas szczytów jego stężenia w osoczu krwi, ale w żaden sposób nie zwiększamy jego poziomu. Ponadto może niekorzystnie wpływać na naturalne rytmy wydzielania hormonów, w tym hormonu wzrostu, i marnować endogenne zapasy GH. Wrażliwość tkanek na wydzielany hormon wzrostu jest maksymalna na szczytach jego fizjologicznego wydzielania i jest minimalna w momencie, gdy jego poziom w osoczu krwi jest obniżony. Łatwo jest wywnioskować, że chronobiologiczne mechanizmy twojego ciała będą zdenerwowane.
Podczas stosowania leków STH w sportach siłowych należy również pamiętać, że ich pojedyncze zastosowanie ma minimalną skuteczność. Połączenie hormonu wzrostu z innymi lekami, które mogą przynieść wymierne rezultaty, zależy od konkretnych celów procesu szkoleniowego. Pracując nad zwiększeniem masy i siły mięśni, leki STH łączy się z IGF-1, insuliną, androgenami, sterydami anabolicznymi, hormonami tarczycy i mineralokortykoidami. W predsorevnovatel solnego kulturystów przygotowujące preparaty hormonu wzrostu w połączeniu z IGF-1, biguanidy, hormony tarczycy, preparaty androgenów, okres insuliny krótki ważności, a także steroidy anaboliczne o wysokiej anabolicznych-androgeniczne antyestrogenów indeksowych i oszczędzające potas środek moczopędny w końcowej fazie wytwarzania.
Przy prawidłowym i racjonalnym stosowaniu leków GH nie ma potrzeby stosowania wysokich dawek i możliwe jest uniknięcie lub zminimalizowanie skutków ubocznych leków.
W 1944 r. Lai i Evans uzyskali krystaliczną somatotropinę z przysadki zwierzęcej, aw 1956 r. Wyizolowano ludzki hormon somatotropowy (STH). W 1957 r. Raben opisał metodę ekstrakcji ludzkiego STG i wkrótce wykazał jej skuteczność w klinice.
Ludzka somatotropina jest polipeptydem o masie cząsteczkowej 22 000, składającym się z 191 aminokwasów. Jest syntetyzowany i odkładany tylko w przysadce mózgowej; u dorosłych występuje średnio 3-5 mg hormonu wzrostu. Intensywność wydzielania hormonu wzrostu zależy od wieku. Jest wysoka w pierwszych 3 latach życia (wyższa niż u dorosłych) i szczytów w okresie dojrzewania. W nocy wydzielanie jest 3 razy więcej niż w ciągu dnia. Należy zauważyć, że wszelkie zaburzenia snu lub nocne ograniczenia snu znacznie zmniejszają poziom wydzielania hormonu wzrostu.
Hormon wzrostu sprzyja wzrostowi szkieletu, wzrostowi i różnicowaniu narządów, przyrostowi masy ciała (synergizm z płcią i hormonami tarczycy, a także witaminą D). Działanie STH obejmuje trzy komponenty:
tworzenie optymalnego poziomu substratów do wzrostu (węglowodany, tłuszcze, aminokwasy, minerały itp.);
stymulacja syntezy czynnika wzrostu;
bezpośredni wpływ na tkanki, w których znajdują się receptory GH.
Badania tych trzech składników fizjologicznego działania hormonu wzrostu zostały przeprowadzone przez wiele krajowych i zagranicznych klinik, ale żadna z nich (przynajmniej z opublikowanych) nie dotyczyła skuteczności stosowania hormonu wzrostu w sporcie. Oto główne dane uzyskane z badań:
Najważniejszą funkcją egzogennego hormonu wzrostu jest wzrost wzrostu somatycznego u dzieci z przysadką. Stymuluje wzrost szkieletu i tkanek miękkich i ma wyraźny efekt metaboliczny w codziennym funkcjonowaniu homeostatycznym (McIntyre, 1987).
Hormon wzrostu przenosi metabolizm oksydacyjny w kierunku wykorzystania kwasów tłuszczowych, oszczędzając glikogen i białko na anabolizm i wzrost (Campbell Rastoji, 1969; Kostio i Rigain, 1976).
Całkowita produkcja insuliny na dzień znacznie wzrasta wraz z użyciem GH, a zwiększony poziom wrażliwości na insulinę układów enzymatycznych prowadzi do poprawy syntezy białek (Campbell i Rastoji, 1969).
Hormon wzrostu stymuluje mobilizację lipidów z depotów tłuszczowych, zmniejszając obwodowe rezerwy tłuszczu, zmniejszając częstość oddechów i zwiększając ilość wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu (Hunter i wsp., 1965, Kostio i Rigain, 1976).
Hormon wzrostu stymuluje wzrost chrząstki (Isaksson i in., 1985).
Hormon wzrostu znacząco stymuluje syntezę białek, ale typ produkowanego białka znacznie różni się od syntetyzowanego przez pracę mięśni (Grodsky, 1982; Ruth, 1972; Bigland i Gering, 1952).
Przerost mięśni, osiągnięty przez GH, jest głównie wynikiem powstawania kolagenu, a nie kurczliwych białek (Lewis, 1972; Nagelsparen i in., 1976).
Ludzki hormon wzrostu jest prawdopodobnie skuteczny w katabolicznych zmianach spowodowanych przez procesy związane z wiekiem i wyniszczające choroby (McIntyre, 1987), w bezpośredniej i wtórnej osteoporozie (Northmor Ball i in., 1980), jak również w przyspieszonym gojeniu złamań kości (Lindholm i inni ., 1977).
Efekty metaboliczne hormonu wzrostu obejmują zwiększenie masy białka, oszczędność węglowodanów i stymulację lipolizy (uwalnianie kwasów tłuszczowych z magazynów tłuszczu i spalanie ich jako podstawowego źródła energii). STH zwiększa syntezę siarczanu chondroityny i kolagenu. Dzięki zastosowaniu GH zmniejsza się wydalanie sodu, potasu, chloru i fosforanów z moczem. Aktywność enzymów wątrobowych może wzrosnąć. Okres krążenia hormonu wzrostu w osoczu krwi wynosi 40-60 minut, jednak efekty metaboliczne hormonu wzrostu utrzymują się przez 24-40 godzin.
U 30–40% pacjentów terapii somatotropiną towarzyszy tworzenie się przeciwciał, ale tylko w. 5% przeciwciał ma zdolność neutralizowania efektu terapeutycznego GH. Na tle terapii hormonem wzrostu może pojawić się niedoczynność tarczycy, dlatego konieczne jest kontrolowanie poziomu hormonów tarczycy i, jeśli to konieczne, rozpoczęcie ich dodatkowego podawania. Wśród skutków ubocznych terapii GH można wymienić łagodną anoreksję i ból głowy. Należy pamiętać o potencjalnym efekcie diabetogennom.
Ostatnio w Stanach Zjednoczonych odnotowano kilka przypadków choroby Creutzfeldta-Jakoba (przewlekłe postępujące zapalenie mózgu ze skutkiem śmiertelnym, prawdopodobnie o genezie wirusowej), gdy niemożliwe było wykluczenie z pewnością wcześniejszego leczenia ludzkim hormonem wzrostu. Doprowadziło to do tego, że w wielu krajach wprowadzono zakaz stosowania leków GH pochodzących z ludzkich przysadki mózgowej.
PRZYGOTOWANIA HORMONU WZROSTU
Wszystkie leki STH są podzielone zgodnie z metodą ich produkcji na homologiczne - wyodrębnione z przysadki zwłok, syntetyczne - mające w swoim składzie jeden aminokwas (metioninę) więcej niż ludzki hormon wzrostu i rekombinowane - otrzymane przez inżynierię genetyczną. Te ostatnie są najbardziej jakościowymi lekami STH.
Pomimo braku danych na temat badań nad stosowaniem GH w praktyce sportowej, doświadczenie kulturystów pokazuje, że zastrzyki z GH mogą zwiększyć objętość mięśni i zmniejszyć rezerwy tłuszczu. Są jednak tacy, którzy nie otrzymali nawet ułamka oczekiwanego efektu. Niestety, nie mamy danych na temat stosunku beneficjentów i osób niebędących beneficjentami. Oto kilka przemyśleń na temat przyczyn braku wyników:
Trening w chłodnym pomieszczeniu i / lub życie w zimnym klimacie hamuje uwalnianie hormonu wzrostu. Być może ten czynnik zmniejsza skuteczność egzogennie podawanego hormonu wzrostu (Buckler, 1973; Christiansen i in., 1984; Frevin i in., 1976).
Przyjmowanie glukozy zmniejsza reakcję GH (Shepherd i Sydney, 1975). Oznacza to, że jeśli ćwiczysz z wysokim poziomem glukozy we krwi lub wstrzykniesz hormon wzrostu z hiperglikemią, jego działanie anaboliczne może zostać zmniejszone.
Niektóre hormony tłumią lub unieważniają pożądane działanie anaboliczne GH. Należą do nich somatostatyna, progesterony i glukokortykoidy (Dafedey, 1985; Merimee, 1979; Refetoff, 1979; Reich-lin, 1985). To samo dotyczy wielu neurotranów i ich analogów: fentolominy, izoprenaliny, metysergidu, cyproheptadyny i atropiny. Inne leki, takie jak chlorpromazyna, imipramina, morfina i teofilina, również hamują uwalnianie hormonu wzrostu i ewentualnie mogą zmniejszać skuteczność egzogennego hormonu wzrostu.
Składniki fizjologiczne, które przyczyniają się do uwalniania tego hormonu, w tym sen, wysiłek fizyczny, stres, gorączka i hipoglikemia, stają się mniej skuteczne w obecności czynników wymienionych powyżej.
Opisane czynniki hamują uwalnianie hormonu wzrostu, osiągniętego dzięki dobrze znanemu „uwalnianiu hormonu wzrostu”, opartemu na połączeniu trzech aminokwasów - argininy, ornityny i lizyny. Najlepsze z nich, arginina, stają się bezużyteczne w obecności beta-endorfin, które są uwalniane podczas ekstremalnych wysiłków i bólu, dwóch warunków, które idą w parze z ciężkim treningiem (Reid i Yen, 1981).
Należy pamiętać, że przy wzroście siły hormonu wzrostu nie wzrasta. Pod warunkiem, że czynniki hamujące nie działają, może zwiększyć objętość i zmniejszyć odkładanie się tłuszczu (Kostio i Reagan, 1976; Grodsky, 1982; Lewis, 1976).
Niektórzy autorzy uważają, że naturalne środki stymulujące uwalnianie hormonu wzrostu - najbardziej realistyczna alternatywa dla jego zastrzyku. Podają następujące zalecenia.
Ćwiczenia stymulują uwalnianie hormonu wzrostu, a także wysoką temperaturę powietrza.
Ból i skrajny stres uwalniają beta-endorfiny do krwi. Spraw, by Twój trening był bardziej produktywny, unikając bólu i ćwiczeń z wysokim poziomem stresu. Kulturystyka nie jest zniszczeniem ciała. Ekstremalny wysiłek i ekstremalny stres to nie to samo. Konieczne są wysiłki. Ból lub niechciany stres nie jest.
Nie ćwicz i nie kładź się spać, jedz dużo jedzenia bogatego w węglowodany. Wysoki poziom glukozy we krwi może hamować uwalnianie hormonu wzrostu dokładnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebny.
Staraj się unikać wykonywania tych samych znanych ćwiczeń lub programów. Zmienność stworzy pozytywny stres adaptacyjny, który promuje uwalnianie hormonu wzrostu. Jeśli twoje ciało przystosowało się do nowych metod treningowych, nie będą stymulować efektu anabolicznego.
Używaj suplementów argininy i ornityny na godzinę przed treningiem i przed snem.
Upewnij się, że podczas wysiłku poziom glukozy we krwi nie przekracza wymaganego. Uzupełnij zużyte rezerwy natychmiast po treningu.
Jeśli twój procent tłuszczu wynosi powyżej 15 (dla mężczyzn) i 20 (dla kobiet), pozbądź się tego balastu, a zaczniesz robić lepsze przyrosty mięśni. Otyli jesteś, tym niższa będzie twoja reakcja GHG na ćwiczenia (Dafeda, 1985; Galbo, 1983; Merimee, 1979).
Kobiety wykazują lepszą odpowiedź GHR niż mężczyźni, prawdopodobnie z powodu wyższego poziomu estrogenów, mniejszej gotowości lub większego stresu spowodowanego ćwiczeniami (Shepherd i Sydney, 1975; Galbo, 1963).
Z punktu widzenia fizjologii stymulacja wydzielania hormonu wzrostu nie może mieć skuteczności, o której mówią zwolennicy tej teorii. Zapasy tego hormonu w przysadce mózgowej są ograniczone, a tempo jego biosyntezy określa kod genetyczny organizmu. Pobudzając uwalnianie hormonu wzrostu w określonym czasie, po prostu redystrybuujemy czas szczytów jego stężenia w osoczu krwi, ale w żaden sposób nie zwiększamy jego poziomu. Ponadto może niekorzystnie wpływać na naturalne rytmy wydzielania hormonów, w tym hormonu wzrostu, i marnować endogenne zapasy GH. Wrażliwość tkanek na wydzielany hormon wzrostu jest maksymalna na szczytach jego fizjologicznego wydzielania i jest minimalna w momencie, gdy jego poziom w osoczu krwi jest obniżony. Łatwo jest wywnioskować, że chronobiologiczne mechanizmy twojego ciała będą zdenerwowane.
Podczas stosowania leków STH w sportach siłowych należy również pamiętać, że ich pojedyncze zastosowanie ma minimalną skuteczność. Połączenie hormonu wzrostu z innymi lekami, które mogą przynieść wymierne rezultaty, zależy od konkretnych celów procesu szkoleniowego. Pracując nad zwiększeniem masy i siły mięśni, leki STH łączy się z IGF-1, insuliną, androgenami, sterydami anabolicznymi, hormonami tarczycy i mineralokortykoidami. W predsorevnovatel solnego kulturystów przygotowujące preparaty hormonu wzrostu w połączeniu z IGF-1, biguanidy, hormony tarczycy, preparaty androgenów, okres insuliny krótki ważności, a także steroidy anaboliczne o wysokiej anabolicznych-androgeniczne antyestrogenów indeksowych i oszczędzające potas środek moczopędny w końcowej fazie wytwarzania.
Przy prawidłowym i racjonalnym stosowaniu leków GH nie ma potrzeby stosowania wysokich dawek i możliwe jest uniknięcie lub zminimalizowanie skutków ubocznych leków.